作文素材：愧疚的作文素材14则的作文素材

14则作文素材：愧疚的作文素材

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愧疚的作文素材：（1）：

在人的一生中，干过好事，也干过坏事。可能是无意间，也可能是有意，但我干过一件让我自己十分愧疚的事。
记得有一次那天放假，我终于可以好好休息了，到了中午，妈妈火冒三丈地推门而进，大怒道：“你怎么还在床上躺着!明天就上学了!作业写完了吗!天天在床上躺着，不能找点活干!家里的家务不会做一做!”不管妈妈怎样说我，我根本没把妈妈的话放在眼里。心里还想：我妈就是被魔鬼附身吧?我好不容易休息一天。
慢慢的到了傍晚，天色渐渐昏暗下来，夕阳西下，我沉醉在那美景中，突然，清醒过来，忽然想到明天就要上学了，可作业还一字未动。这时我才意识到妈妈说的那些话。可现在已经不是时候了。我边急边写着作业，嘴里还时不时念叨着“怎么办啊!那写不完我就完了!”我急得像热锅上的蚂蚁。
就这样，不知不觉到了半夜三更，夜深人静，月亮就都睡觉了，天上的星星眨着他那漂亮的眼睛。我作业幸好写完了。恍惚间，看见母亲那脸上又有了几道皱纹;那突出的几根白色的发丝;那只长满老茧的大手。我意识到自己的不对，不禁热泪盈眶。
或许家长说的话是有一点啰嗦，但那些话都是深深的爱意。夜深了，风儿吹拂着，那是暖风，像我心中流过的那阵暖流，树上的蝉“吱，吱，吱”的鸣叫声，那声音组成对天下母爱的感叹。在那书桌旁，在那昏暗的台灯的灯光下，不是一个小小的身影，还有一个伟大的身影——母亲!

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愧疚的作文素材：（2）：

人都有各自的情感，而我也不例外，有难过，有后悔，有开心……但我印象最深的就是那件令我愧疚的事。

记得那时，我有一个很宝贝的水晶球，它是用玻璃制成的，那是我好朋友送我的生日礼物。我十分珍惜它，一直把它放在我的书桌上。

那一天，天气阳光灿烂，我走在放学的路上，拿着比赛得的奖状，心里别提有多高兴了。

可我回到家，走到课桌前，却发现一片狼藉——我水晶球的碎片散落了一地。我气愤极了，好心情立即烟消云散。妹妹正在一旁玩着自己的玩具，我似乎已经猜到谁是罪魁祸首了，冲着妹妹大喊：“看看你干的好事!”妹妹还没反应过来，就被我拽了起来。我指着满地的碎片，对妹妹大吼：“我让你不要碰我东西，你怎么就是不听呢?你怎么这么不听话?”妹妹被我吓到了，"哇哇"大哭起来。可我仍然无法平息心中的怒火，狠狠地推了妹妹一下，妹妹不停地哭泣。

在厨房做饭的妈妈听到妹妹的哭声，连忙跑到我的卧室。一进门，就看到正在哭泣的妹妹和一旁怒气冲冲的我，问道：“你们怎么回事?”“我的水晶球被她打碎了!”我大声喊道。妹妹听到后，连忙辩解：“不是我打碎的，我去那边玩的时候就已经碎了。”虽然妹妹已经解释了，但我还是不相信妹妹。直到妈妈说：“妹妹没有说谎，今天早上我去拖地的时候，水晶球就已经碎了，害怕你生气，就等着你自己回家处理。估计是你走的时候没放好，它自己掉下来了。”听到这里，我才明白自己是自己误会了妹妹，我心里百感交集，心想自己应该道歉，可我当时却因为自己的面子，没有跟妹妹道歉。

窗外的乌云覆盖了晴朗的天空，一切都糟糕透了，就连外面的鸟儿似乎也在讥笑我：：“敢做不敢当，可不是好孩子!”

这件事虽然过去了，但每次想起，心里都有对妹妹说不尽的愧疚。

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愧疚的作文素材：（3）：

爷爷去世的早，奶奶一个人将两个儿子拉扯大，十分不容易。爸爸和二叔成家后，都离开了奶奶，奶奶便一个人住在自己的小房子里。

我们一家住得比较远，很少能抽出时间去陪她。偶尔过节回去一会儿，奶奶便激动得像个孩子，为我们忙前忙后。＂孙女儿，渴不渴呀？要喝口水吗？＂＂孙女儿，饿不饿呀？要不我给你削个苹果？＂说罢她便不等我回答，自顾自地给我倒下水，削好苹果。看着奶奶忙碌的身影，我只是无奈地叹口气，不去阻止。

吃饭时，桌上摆了一盘盘的菜，色香味俱佳，让人很有食欲了。每当这时，奶奶便会一筷一筷地将每种菜最好的部分夹给我，之后就会紧张得像个羞答答的姑娘似的，目不转晴地看着我吃下菜后，紧张兮兮地问：＂怎么样？好吃吗？不咸吧？＂看着我微微点下头表示好吃，她便会松一口气，之后像个孩子一样兴奋地滔滔不绝地向我陈述她的光辉＂史迹：＂想当年＂我心不在蔫地听着，偶尔点个头＂嗯＂一声。当饭吃了一半时，我无意间瞟到她未动的碗筷，便随意夹了一块肉放在她碗里，淡淡地说道：＂吃吧。＂她愣了一下，怔怔地看着那块肉，似乎在看件稀世珍宝，她颤抖地夹起肉，放进嘴里细细地咀嚼着，眼里闪烁着的是晶莹的泪光。

之后，我上了初中，家搬得更远了，回去的次数也越来越少了，甚至只有过年才能回去。有时爸爸工作忙，她过来陪我，我作业多，顾不上陪她说话，她常默默地坐在沙发上，戴着老花镜翻我以前的书。

记得那次回去看她，她正坐在楼下与一群老太太聊天，我站在树荫下，看着她。她没有看到我，正自豪地说着：＂我孙女儿可厉害了，学习特别好！＂我心头一怔，忽然想到我小的时侯，和她住在一起，每天她给我洗脸，刷牙，一勺一勺喂我吃饭，我挑食，她便哄着追着喂我吃饭；我不爱喝水，她便买蜂蜜哄我喝；我想听故事，她就绞尽脑汁地在脑海中搜索故事讲给我听我曾嫌她又老又丑，可我却忘了，她也曾年轻漂亮，时髦美丽过，岁月在她脸上无情地雕刻下道道皱痕；我曾嫌她啰嗦唠叨，可我却忘了，她也曾风华正茂，意气风发，她的唠叼也是为我好；我曾嫌她行动迟缓，可我却忘了，她也曾身姿矫健，动作灵活，一场大病夺走了她健康的体魄即使我嫌她这不好，那不好，她却依然无私地为我付出，而我却连陪她的时间也舍不得挤，她那样在意我，连我每次考试的成绩都记得清清楚楚，在我考不好，心情沮丧时，拙嘴笨舌地安慰我，逗我笑。那么多的点点滴滴，如同一本尘封已久的书，被翻开来，灰尘飘落，刺得我的眼睛生疼。

正所谓＂树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。＂我要抽出更多的时间来，去多陪陪她，以消融留在我心底的那份对她的愧疚。

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愧疚的作文素材：（4）：

天空湛蓝湛蓝的，阳光灸烤着大地。今天，是一年一度的校运动会。

经过开幕式的一系列活动后，运动会正式开始。运动员们各就各位：参加跑步的运动员们随着裁判的一声令下，似离弦之箭、脱缰野马，个个都涨红了脸，奋力向前冲。铅球运动员摆好姿势，奋力地把球抛向自己理想的目标。而我们跳远的场地也正“激战满沙场”，一个个都在奋力拼搏着。前面的王朗跳完后，我立刻惊呆了：3.97米呀！还打破了我原先的纪录！这使我的心仿佛被一根无形的针刺了一下。以致我在每一次的起跳中屡屡失误。第一次，我本想在踩板的一瞬间腾空而起，可在助跑时，突然想到了他打破了我的纪录，竟在踩板时脚一软，只跳了2.79米。第二次，我虽心无杂念，但刚刚起跳时摔痛了脚，仍没发挥好，只跳了3.63米，差太远了！第三次更不用说了，本可以跳到第一的，但左脚却滑向了后面，来了个“沙坑劈叉”……那时，我只觉得天昏地暗，耳边有千万只蜜蜂在飞，由于心理承受能力过低，便躺在草坪上睡了一会儿。

醒来后，我便直奔跳高场地。因我惯用左脚起跳，与别人相反，便站在了另一边，而下面铺的垫子也是照顾了多数人的需求，铺在了我起跳的一边，因此我每次跳高过杆后都落在垫子的边上。身体虽然跃过了杆子，但每次都把下面的杆子也带落了。就这样，我被淘汰了。我伤心欲绝，鸟儿仿佛在为我唱伤感之歌，大树也在喝倒彩，我眼中那早已忍不住的泪水终于夺眶而出……

这是一件令我多么愧疚的事啊！一个年年“双跳”冠军，竟沦落到这般地步，真是愧对家长的努力，愧对老师的付出，愧对同学们的鼓励呀！这时，我竟想从此不再参加跳高、跳远比赛。但我不甘心：我要为班级争光！天才百分之一是灵感，百分之九十九是汗水。所以，从今天起，我仍要努力锻炼，就是为了明天能够出成绩。

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愧疚的作文素材：（5）：

我从出生到现在一直很强悍，做事风风火火，从来没觉得对不起谁，活脱脱一个假小子。可是后来我才知道，我错了。我最对不起的一个人，那便是妈妈。

我欠母亲太多太多了，以至于我一辈子都还不完。

在生我的时候，妈妈大出血。医生说妈妈没救了，爸爸苦苦相求，医生抱着试一试的心态再次走进了手术室，可事情似乎并没有什么好转。迫不得已，妈妈只得转入临朐医院继续治疗。妈妈的血都快流干了，但是医院并没有找到和妈妈相配血型的人。最后，好不容易找到了血源，妈妈捡回了一条命。妈妈用九死一生换来了我的一条命。

前几日，妈妈腰疼得很厉害。那几天我着实的吓坏了，妈妈几乎连自己起床的能力都没有了。我一直以为妈妈的腰病是累出来的，可爸爸告诉我，妈妈大出血转院的路上，一路颠簸（当时的路还不是橡胶的，还是些坑坑洼洼的土路）妈妈躺在冰冷的担架上，正好搁着腰，从那刻起，便落下了腰痛病。这几年，爸爸妈妈又为我和姐姐还有整个家操劳，妈妈病情加重了。

这些我都知道，可我在生活中没有想到应该回报，我家开了一个小快餐店，没客人时妈妈要择菜、洗菜，有时客人特别多，妈妈又要炒菜，又要给客人拿东西，妈妈忙得不可开交，我又在干什么？我坐在暖烘烘的炉火旁玩手机，与陌生的网友聊天，玩那些虚拟的游戏……妈妈打扫卫生到我身边，让我挪动一下，我也会露出一脸的不情愿。在家的晚上，七点半我会雷打不动的看我的电视节目，不管家里有多忙，有时客人很多，我还会发脾气，客人的声音影响了看电视的质量。

每个孩子都是妈妈的心头宝，都是妈妈身上割下来的肉。我以前还埋怨妈妈的唠叨，不屑于妈妈的挂念，顶撞过妈妈的说教，现在才知道，那一切的一切都是爱。

今天坐在这里，反思自己的所作所为，感觉自己像一个罪人，一个没有良心的小恶魔。我对不起妈妈，对不起她的大出血，对不起她的辛勤劳作。可我没有勇气对妈妈说出我的愧疚，说出我的爱。

在这里我向妈妈说出我的愧疚：妈妈，对不起，请您原谅不懂事的小女儿！

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愧疚的作文素材：（6）：

数九寒天，万物似乎都在寒冷的空气中沉眠了。人们把自己藏在家中，开着热乎乎的暖气，吃着美味的小吃，看着精彩的电视节目，惬意无比。

收废品，旧家电嘞远远地传来一声清晰的吆喝，划破了寂静的空气。

渤涵，快，快去叫一声，让收废品的上来！接到妈妈的指令，我从沙发里窜出，刚把窗户打开一条缝，一阵寒风铺面袭来，我不禁打了个寒颤。清冷的路上只有一辆破旧的三轮车，不多的旧报纸在车里静静地躺着，车龙头上稀稀落落地挂着塑料桶、饮料瓶车旁一位老人裹着破旧棉大衣，冻得直跺脚。唉，收废品的，你来一下哟！我大声喊道。好好好，马上就到！他的声音如同洪钟一般。真让人怀疑他那瘦弱的身躯怎会有如此力量。

他一路小跑来到我家。喏！在这儿，你称称吧！妈妈将废品全都拾到门外。老人将废品一一分类整理，仔细地将废品压平。看着敞开的大门，我不禁嘟嘴道：快点啊！冷死了！他憨憨一笑：快了，快了。不收拾好，影响环境啊！很快，门口整洁如新。我从他手里接过钱，赶紧重重地关上了门。

没过多久，敲门声猛地响起。透过猫眼，我发现正是那个收废品的老人，怎么啦？你又来干什么？老人又憨憨一笑，仿佛一点没感觉到我语气里的不耐烦，说道：小朋友，这是刚才你家那旧纸箱中的，都是奖状哟，你看你还需要不？啊，奖状？小升初这些可都要派上大用场！我急忙打开门。老人将一沓整整齐齐的奖状、证书递到我手上，悄悄地离开了。

望着这些失而复得的宝贝，我的脸羞得烫人，老人冻的通红的鼻尖，暖心的笑容在我眼里渐渐模糊起来，愧疚的泪水一滴滴浸透冬日的寒冷。

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愧疚的作文素材：（7）：

　　最近发生了一件令我愧疚的事情，那就是我错过了自己好朋友的生日。

　　我和我好朋友之间的友谊已经长达十年之久了，每年我们彼此过生日的时候，都会互相祝福，送上精心准备的小礼物，这让我们觉得十分的温馨，也大大延长了我们之间友谊的生命长度。

　　但是今年我好朋友的生日，我却因为最近身边的事情比较多而忘记了，当时好朋友可能也看到了，我比较忙，所以也没有好意思提醒我，以至于我到现在才想起来这件事情。

　　现在我的心里充满了愧疚，我觉得这是我不重视和朋友的一种表现，虽然我的本意不是这样，但是忘记了她的生日却令我十分的难受。

　　虽然现在我做什么都已经于事无补了，但是我一定会让自己记得好朋友的生日，在以后她的生日之际，我一定会牢记在心，不会再错过。

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愧疚的作文素材：（8）：

人人都有自己的秘密，我的秘密像天上的星星一样多，但是有一个秘密却怎么也忘不了，现在把它公开给大家。

那是发生在一个让人害怕的晚上，我正在写着那繁重的作业。作业终于写完了，我跟妈妈说要看电视。“你去看吧，可不要看那些武打片。”“好。”我回答。妈妈匆忙地上班去了。我来到电视前，津津有味地看起了动画片。看着看着，肚子咕咕叫起来，我来到厨房一看，没什么东西可吃。想买点东西吃，可兜里又没有钱，我刚要失望，突然想起平时妈妈每天都给我一点零花钱，但这几天妈妈没有给。这时，我看见妈妈的钱包落在了抽屉里。立刻脑袋好像出现了一个天使和一个魔鬼在争斗。天使说：“你这样拿妈妈的钱，那你就不是一个好孩子。”魔鬼说：“拿了多好呀，可以吃饱肚子的。”我终于忍不住了，就从妈妈的钱包里拿出2元钱，去买吃的。直到现在，妈妈也不知道我曾拿过她的钱。

这就是我的秘密，永远让我忘不了的秘密，想起它我的心里就会深深的感到愧疚。

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愧疚的作文素材：（9）：

那是我印象最深刻的一天，因为那天，我流下了愧疚的泪水。

今天正值周三，没有作业，我要邀请朋友来家里玩！我激动地对妈妈说，可妈妈向我泼了一盆冷水。不行，你光顾着玩，你一岁的妹妹谁来照顾？你要玩儿，就带着妹妹一起玩儿。那怎么行？我很着急，带着她？她太小了，不合适。那我不管，要不你就去做资料。说罢，妈妈便从身后拿出一叠学习资料，一切就像准备好了一样！

不不不我慌忙摆手，生怕接到那烫手的资料，我去陪妹妹、陪妹妹。话音刚落，我撒腿就跑。

经过这番波折后，我很生气，可对待妈妈却敢怒不敢言。只好带着怨气陪妹妹玩儿。可她太小，玩儿的东西太无聊，时不时还呼啦，呼啦地乱说一气，要是我服务得不周到，她就会光打雷不下雨。慢慢地，我的耐心越来越少，心中的怒火也越燃越旺，最后竟想出来一个鬼点子。

我趁妈妈玩得开心的时候，蹑手蹑脚地将妈妈最爱的花瓶移到桌子的边缘，又轻轻地回到原位，和妹妹开心地玩，将玩具一个个搬到桌上，然后教妹妹怎样将玩具推到地上，接着，我便装作上楼拿东西偷偷溜走。听到意料之中的一声碎响。耶！计谋成功了！我心中一阵暗喜。

妈妈也听到了声音，让我下来去看看是怎么回事。我推开门，看到了正中下怀的一幕花瓶被打碎了。我故作震惊，向妈妈报告。妈妈不管三七二十一，就将妹妹打了一顿，我乐坏了，心中的气早已消失了大半，可看着妹妹红肿的臀部，挂着泪的脸庞，我的心却难受极了。她才一岁多啊！想着每次我放学回家，她就会屁颠屁颠地帮我放书包，甜甜地叫姐姐！我多么想承认错误，可看着妈妈生气的样子，我又退缩了。

直到睡觉时，妈妈的气还没消，又对妹妹进行了一番思想教育。妹妹的哭声直冲耳膜，我很伤心，又不敢承认，别过脸，流下了愧疚的泪水。

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愧疚的作文素材：（10）：

人生犹如一碗泡面，一生中遇到的个种事情，就像个种调料：酸、甜、苦、辣、咸。这碗泡面就任你调味。

每当想起一件事，我的心里就感到愧疚。

在开学前几周，妈妈在网上帮我买了一个书包。但在过年的期间没有人送货，要等到初八才有人送货，没办法，我只能等。

初八那天，我收到了一个坏消息，我们买的书包没货了，妈妈就重新帮我买了一个。我出去玩后回来，妈妈把这个消息告诉了我，然后问我合不合适，我看了一眼，就说不合适，让她退货。可是货已经送来了，退货很麻烦的。妈妈没有答应。我一听就不高兴了，于是坐在沙发上哭。

爸爸回来后，看见我在哭，就问我怎么了，妈妈便把告诉了他。爸爸听完，大声说：把书包退了，明天让他自己赚钱去买。我心里想：让我去赚钱，这不可能的事啊。没办法，只能顺其自然了。

第二天中午，我对妈妈说：能给我钱去买书包吗？妈妈说：别问我，跟你爸说去。我又不敢。妈妈就告诉爸爸。爸爸便对我说：你去把车洗干净，就给你钱，洗不干净就倒贴。

我心想有救了，连忙拿布和桶去洗车了

我知道外面洗一次车只有10元，但爸爸却给了我100元。

这件事现在想起来，禁不住有点愧疚，我怎么能那么固执，总惹夫母生气。以后我得学着随和一点，不要太挑剔了。

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愧疚的作文素材：（11）：

再给我一次机会
一个风和日丽的下午，学校里举行了一年一度的消防演习。老师要求带毛巾参加，而我就被毛巾制裁了。午自习预备铃已打响，消防演习马上就开始。装备都准备就绪后，同学们静静等待着，警报声已经在学校各个楼道弥漫，我们把椅子推进桌子里，并且井然有序地排好队，我们一同蹲下并向教学楼外走去。
教学楼外都是已经逃出去的同学，我也看到了消防员叔叔和消防车。我们躲在属于我们的安全区域，然后蹲在地上静静等待着指挥。同时我们也要用毛巾捂着嘴，来学习假如到了现实遇到险情，这样自保的方式。
消防车要开始展示喷水了，我也不禁兴奋起来，而且拿掉毛巾开始搞事情。
消防车一喷水，我就开始玩耍了。我用毛巾里的水分来泼同学，一开始同学并不理睬我，第二次他看了我一眼，第三次他彻底怒了，一只手拿着毛巾往我眼上打去，我立马用手捂住眼。过了一会儿，我的右眼什么也看不清了，于是老师把我送到了医院。通过检查后，眼睛内部出血，包扎完伤口后，我就躺在床上，我什么也看不到，两只眼睛都被包扎了。当时玩耍的我有多快乐，现在受伤的我就有多难过。当我健健康康时，怎么也体会不到生病时的痛苦，等到生病时的痛苦砸到自己头上时，才知道珍惜健康时的快乐。
刚开始做这件事时，没有丝毫犹豫，但是到头来我却受了伤，早知道不该这样做。过去是过去，我们无法挽回，机会只有一次，我们无法改变，我真愧疚!自己做的事，要对自己负责，但是做完这件事我却十分后悔。
如果老天爷开开眼的话，再给我一次机会，我一定不会被毛巾制裁，我一定不会这么做!

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愧疚的作文素材：（12）：

一抹刺目的红色映入我的眼帘，我不甘，我在心中咆哮，分数的降临，让我想逃，强迫自己冷静下来，我清楚地知道回家后是怎样的狂风暴雨。

闪电一次次划过天空，似一次次割向我的心头。果不其然，回家的是母亲失望的眼神。她严厉的喝道：说！为什么错？粗心？又是这个理由？电话那头传来的也是父亲的沉默和叹气。此时正是叛逆期。心里的疯狂和不甘像毒素般一点点积累，偕同那些四面八方接踵而来的压力一起扼住了理智的咽喉。够了！我忍不住了，平生第一次对母亲怒吼、反驳。

内心的野兽想解开禁锢住它的枷锁，嘶吼，一度让我陷入黑暗。母亲愣住了，旋即是更加强大的暴风雨：你有什么资格对我吼？我辛辛苦苦养育你我捂住耳朵，拎起书包夺门而出。

雨水，肆意的倾打在我的身上，我被自由蒙蔽了双眼，畅快淋漓的感觉溢满全身。我全然不顾街上行人异样的眼光，漫步于此。一声声婴儿的哭啼使我转过头。一个中年女子，抱着哭叫的婴儿，脸上布满了焦急和不安。她与我擦肩而过，我清楚地看见，婴儿脸上带着不正常的红晕。中年妇女用外套紧紧地包住婴儿，任凭风雨的袭击，不畏惧，如傲梅在寒风中屹立般。我愣住了，小时候，母亲也是这样对我的，也许，我做错了些什么

意识的清醒，犹如一道阳光，驱散了我心中的迷茫。我飞一般的跑回了家，果然，母亲眼神空洞的看着家门。桌上的碗筷纹丝不动。我的到来，让母亲顿时站了起来，看着我，眉宇间有一闪而过的欣喜，很快恢复成一潭死水般的平静。我释然般的转过身，却听见身后传来微弱的抽噎声母亲如释重负一般瘫坐地上，崩溃的捂住脸，眼泪像泉水一样顺着手指的缝隙往外涌，衣襟濡湿了一片。她努力不发出声音，整个人像经历过一场浩劫般无力，只是摆摆手，最终无言。我冲上前去紧紧的抱住母亲。这一次，我真的愧疚了，真的，真的！

原来，母爱便是如此简单，不用言语表达。这次注定饱含苦涩的经历，却让我真真切切的体会到了成长的滋味、母爱的滋味。珍惜母亲，珍惜母爱，不要失去了才懂的珍惜，却为时已晚。

而我，现在不晚。外出的鸟儿如何在蓝天翱翔，终要回巢。我不论在外面的世界怎样绽放光彩，母亲是我永远的依靠。我蓦然回首，母亲在我身后，张开双臂，轻声细语地说：孩子，别怕，回来，我等你！

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愧疚的作文素材：（13）：

俗话说：做对了一件事，高兴一阵子；做错了一件事，内疚一辈子。我的奶奶，就是那个让我至今想起来，内心仍然会充满愧疚的人。

七岁正是我们活泼好动的年纪，那时候的我，每天在院子里“上房揭瓦”，比起当年大闹天宫的孙悟空，简直是有过之而无不及。

那天早晨，天空下起了小雨，小院子的地上都被雨水淋湿了，走起路来十分湿滑。爸爸妈妈也上街去了，顽皮的我在院子里快乐地追逐着一只无家可归的花蝴蝶。突然，我脚下一滑，“啪”地一声摔倒在地，我痛得一屁股坐在地上嚎啕大哭。可能是我的哭声吵醒了正在房间休息的奶奶，她强撑着身体，颤颤巍巍地走到我身边，小心翼翼地扶起了我。可是，转身的时候，由于体力不支，奶奶不幸又重重地滑倒了……

也就是那一次，奶奶被送进医院以后，就再也没有回过家。后来，妈妈告诉我，奶奶本来就心脏出了问题，正在房间静养，结果，听到哭声，心里紧张，再加上又摔了一跤，虽然医生已经尽了全力，但仍然没能留住我的奶奶。

我清楚的记得，那一瞬间大雨滂沱，我呆呆地望着窗外，脑子里一片空白。我深深的知道：从此以后，我再也没有奶奶了；再也没有人会在我放学的时候，专注地站在家门口，望着我回家的方向，翘首以盼；再也不会有人在我哭泣的时候，用怜爱的目光注视着我，轻轻地抚摸着我的头，温柔地说：“奶奶的小乖乖，不哭不哭”。想到这里，我的心就有一种被掏空的感觉。

转眼间，奶奶离开我已经快五年了，也不知道在天堂的奶奶过得怎么样，我时常想：如果时光可以轮回，该有多好，如果时光可以轮回，我一定不会那么调皮了！

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愧疚的作文素材：（14）：

去年春天，学校举行运动会，我积极地报名参加接力赛。
比赛开始时前，我信心满满，一心想着班级勇夺第一尽一份力，我跑第一棒，发令枪响后，我满以为能够领先，可谁知，没过几秒，就被其他班的同学远远地甩在了后面。
我的第一棒跑得糟糕极了，后面的同学无论怎么努力，差距还是很难以追上。在最后一棒的时候，我的心都是悬着的，肠子早已悔青：早知道我就不参加这个活动了，也免得跟同学们拖后腿。
比赛结束，由于我的原因，我们只得到了第三名，我心里十分愧疚，认为这一切都是因为我而造成的，我原本准备等着同学们的一顿批评，甚至还有责怪。但是让我意想不到的是，同学们不仅没有责怪我，还对还给了我充分的鼓励：“没有关系，你已经尽力了，不要再自责!”“我们班取得了第三名，这是很不错的成绩。”我心里犹如过山车一样，一会上一会下，既有内心的惭愧，又有我对同学们鼓励的感激。
我开始苦练体育，不擅长体育的我，体育成绩也提高了起来，整整过了一学期，在秋季的运动会，我又参加了，不是因为我又想拖我们班的后腿，而是我有信心，我能帮助我们班取得第一，比赛再次开始，但与以往不同的是，我不是第一棒，而是最后一棒，心里还怀着一丝愧疚，这次我绝不会再拖同学们的后腿。接过棒子，我带着压抑在心头太久的愧疚，奋力向前跑去，呼呼的风刮过，一个身影也随着它向后移去，我领先了，这完美的一棒帮助我们班从六班手中夺回了冠军的荣耀。
我没有认为理所应当，也没有激动，只是觉得自己心里的石头终于落了下去。
勇于改变自己，勇于去向别人证明自己。这是我在愧疚中最大的收获。