作文素材：营养的优秀作文大全5则的作文素材

5则作文素材：营养的优秀作文大全

营养的作文素材：（1）：

莎士比亚说过，书籍是全世界人类的营养品。我觉得这个比喻对我来说实在是恰当不过。像鲤鱼游过大海，像泉水慢慢融化。当我每次打开记忆的心扉，就禁不住开怀大笑。在我记忆的心扉中，我小时候的读书生活就像一只在我脑海里飞翔的白鸽，告诉我以前的故事，也像一个欢快的音符，在跳他那美丽的舞蹈。

我小时候最爱看的读物，被我的小儿语称为“无字画册”，那是一种没有字的小画册。我小时候看的那才叫入迷。饿了也不出声，渴了就咽一口唾沫，接着看，等这本书看完以后，我就放声大哭，要吃的东西。那时有画无字的小画册是我最早的读物。

随着时间的漂移，天长日久，我已是上幼儿园小朋友了，我家存着的小画册已经觉得不过瘾了。我开始看起了连环画，那时我看的是如痴如醉啊。黑猫警长让我体会到了什么是智慧；小猫钓鱼让我知道怎么样灵活运用智慧，不能偏心；七只小羊和大灰狼……只要有书，我就会废寝忘食。

光阴似箭，日月如梭，转眼间我已是小学生了，那些连环画已不在满足我了。这时一块新大陆被我发现了——图书馆。那里的书琳琅满目，每天我一有时间就到那里。不出十个月，那里的书差不多都被我借阅过了。二年级，我已有了大量的阅读知识，所以，别看我有时发呆，那是我在构思种种美妙的传说。

高尔基说过，书籍是人类进步的阶梯。让我一次又一次攀登到最高处。大有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。

高年级了，我不知不觉的爱上了名著《三国演义》，每读到一个章节，我就会构思一段全新的世界。有一次，我们老师要写“快乐的一件事儿”，我非常激动，终于可以发挥我的神功。我平时积累的词语，像泉水一样涌出来，派上了用场。我从一个贫穷农庄开始写起，用上那贫穷的气氛反串在农庄开怀大笑的场景。写完后，只见老师的红笔像给我的作文化妆一样，批批点点而且有一个好字。这可是我从书中积累的词语，这是一个多么大的荣誉啊。

从此我知道了，写作是需要大量的知识积累，需要99%的汗水和1%的灵感来创作的。我喜欢我的“营养品”。

营养的作文素材：（2）：

这个世界上已有太多的故事，每天也在发生各种离奇古怪的事儿，但真正有营养的事儿，不多。

有的事儿，说了白说没意思。

有的事儿，根本不能说不让说。

有的事儿，不改改没人听。

有的事儿，不改改不敢听。

许多人在意的，是他们看到的真相是否有趣来作为生存和生活的调剂，是否有营养，谁会真正关心和在意呢？

譬如所谓寒暑假作业。学校和老师布置作业很热情，但到批阅的时候，要么干脆不看，要么就让几个班干部代替他们检查一下完成情况。本来嘛，一个班五十人两班上百人，每人交上来那么一大摞东西，都逐字逐篇认真批阅的话，光这个就不知要改到猴年马月，遑论新的更多更重的教育教学任务了。学霸们根本不需要依靠这种作业来巩固知识，不爱学习的人也很难靠这种作业进步。你能保证作业不是抄的？不是为了应付而乱写的？除了徒增彼此的过多负担，这样的作业真的有多少营养呢？还不如让学生好好利用假期，多参与些与单纯书面作业无关的社会实践和文体活动来培养、增长、拓展、丰富其它方面的能力，也更利于全面发展。或许它的目的在于学生自己完成的过程而不在于老师批改的结果吧。

学习和教育一样。强扭的瓜，瓜和蔓，都别扭，都憋屈。

社会的时事新闻有时反而可能更有营养，可以让你真正及时了解到人性的善良抑或是丑恶、丰富与复杂。

人们总是喜欢英雄，也崇敬英雄，因为英雄会做大部分人不敢做的事儿。

但除了风华正茂意气方遒的同学少年，很少有成年人会再喊自己想做英雄了，因为做英雄意味着奉献和牺牲，甚至要与歹徒同归于尽。

人们歌颂过他们一番后，又有谁会真正记得他们？

天下兴亡，匹夫有责，可实际上平头百姓哪怕什么都不做，也没人说他们个不是。英雄难做，小人好当。我们更应该击掌鼓赞英雄，而不是自我代入为小人寻求开脱。不是我做不了英雄，所以小人也是可以理解的，从来不是的。人性有丑陋浅鄙自私的一面，很多人在对待那些看似不公之事时，仿佛事不关己，除了看热闹，无非就是：

冷漠，冷漠，和冷漠。

人的善良，往往只是站在自己角度的感性。想要感动别人，就先感动自己，好人之间才相互感动，人就是这种感性且复杂的存在。

小时候，怕鬼，据说他们面目可憎。

长大后，怕人，哪怕他们衣冠楚楚。

可能是我见得多了些想得多了些，在我的世界里，有很多聪明人曾被扣上过激进的帽子，他们如此卓越，超越于时代却遭到鄙夷，有的被称为异教徒、疯子、白痴，乃至被杀害。愿吾生儿愚且鲁，平平安安到公卿。愚蠢的人，经常会赢的。真正的愚妄者、甘于与其为伍的懦夫、以及别有用心的组织者，往往出于维护自身狭隘的既得利益，结成一个庞大群体；他们处死过民族英雄，烧死过伟大的科学家，逮捕过在学校教授进化论的老师，甚至作为代办和奸贼试图摧毁本民族的文化，以至于数千年礼乐诗典丧失殆尽，成为民族文化和人类文明革故鼎新与时俱进的绊脚石、敌人和笑柄。

《道德经》说：故失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。夫礼者，忠信之薄，而乱之首。

老子又说：勇于敢则杀，勇于不敢则活。

梦想，总是丰满的。

而现实，谈不上多骨感。

一时一人的鸡血，注定是有限的。

有时候，能呼吸，能听见声音，能坐在这里磨磨洋工，读读书汲取营养，打发一下有味无味的光阴。

或许，这就是所谓的岁月静好吧。

营养的作文素材：（3）：

书籍，被莎士比亚称为“全世界”的“营养品”。这个比喻，我觉得特别亲切恰当。

像流星划过天空，像春雨滋润大地，当我想起幼时的阅读生活，心里总会涌起一端柔情。在微波荡漾的脑海里，幼年时期的阅读经历恰似一煞怡人靓丽的风景，也似小鸟喉咙中涌出的一串悦耳动听的音符。

我读的第一本书，是一本大约6厘米厚的《意林》。那时候，爸爸妈妈都在上班，我在家里待着百无聊赖，该做的作业做完了，该玩的玩具业玩完了。我便走进爸爸的书房，从整齐干净的书柜中随意地抽出一本《意林》，翻开书漫不经心地瞟了几眼。可谁知，那不经意的几眼，竟让我深深地沉醉在书的世界里，从那以后，看书时，我一会儿心里涌起愉悦之情，为书里的人物的机灵而感到欢快，一会儿把眉头皱成一团，因为书中的难题冥思苦想，那时，看书便成了我的全世界。一旦发现书，我便像发现新大陆，便像一个饥饿的人看到了食物。

因为每一本书，都有精彩的故事，形形色色的人物。《狼王梦》里勇敢的黑桑、望子成龙的紫岚、胆小的双毛，《十岁那年》里美丽的妈妈、力大无穷的武哥哥、胆小害羞的光哥哥和充满智慧的櫆哥哥以及坚强乐观的“我”。这些光彩的人物给我留下了很深的印象，这些故事让我身如其境，每次看书都让我沉迷得无法自拔。

记得在小学一年级的期末考试中，一题看图写话印入我的眼帘，那是一位小女孩在喂金鱼的图片。当大家开始“默契”地一起写“小红正在喂金鱼，金鱼多可爱啊，有一条长长的尾巴。”时，我忽然别出心栽，想：大家都这样写多没意思，我何不来个“鹤立鸡群”呢？于是我提笔写道：“小红的金鱼有一身亮闪闪的鳞片，一条花儿似的尾巴，像穿了一件美丽的裙子，当喂食时，鱼儿们便争前恐后地抢食，真希望它们快快长大！”

后来，这篇与众不同的作文让我在班里唯一得了满分，而这次成功，也和我在平常的阅读脱不了关系，也让我悟出了一点道理：作文，就像在煮一碗面条，作文越精彩，就说明这碗“面”好吃，如果作文写得乏味，那么“面条”也就平淡无奇了。我在心里对自己说：以后再接再厉，争取每次考上好成绩！书，你真是我的好友哇！

书，不仅是智慧，还是人类文明的“长生果”与“精神粮食”。没有书，就像鱼儿脱水，小苗离土，但读书一定要好学不倦，不能囫囵吞枣，走马观花，更不能求量不求质！也不能死读，更因为“读书忌死读，死读钻牛角”啊！

营养的作文素材：（4）：

胖女的悲哀

小时候我一直是奶奶带，奶奶非常疼我，对我百依百顺，特别是在吃上，要什么给什么。我喜欢吃零食，奶奶上街给我买，我喜欢喝饮料，奶奶上街给我买。长期以来，我养成了爱吃零食不爱吃饭的坏习惯，那些脂肪也悄悄爬进我的身体，我越来越胖，村里人都叫我胖女，每当听到他们这么叫，我就特别难受。也想变瘦一点。

机遇

几年前，妈妈工作调动。我也随妈妈进合阳三小上学，由于工作紧张，妈妈没时间做饭。正好学校有餐厅，学生可以享受营养餐，妈妈决定让我上餐厅吃饭，一开始我不乐意。本来我吃饭就挑，在餐厅吃饭还有那么多规矩，我可受不了。可是没办法，因为妈妈自己也要在学校餐厅吃饭。只好试试看了。

第一次看到餐桌上的饭菜，有鸡块，水果，时令蔬菜，花卷。我觉得很新鲜，觉得在餐厅吃饭还不错。可是时间长了，就觉得没那么好了。有时候做的菜我不爱吃，老师和席长硬逼着我吃。有好几次我都告诉妈妈不想在餐厅吃饭，妈妈告诉我：只要你坚持这一学期，你一定会感谢营养餐的。

蜕变

在妈妈的软磨硬逼下，不知不觉，我居然坚持了一个学期。奇怪的是，一个学期我没有在校外买过一次零食，当然，妈妈偶尔会在超市给我买一点稍微健康一点的零食。更奇怪的是以前觉得很难吃的青菜、西红柿、白萝卜等蔬菜，现在也觉得挺好吃的。还有更高兴的事呢，暑假回老家，村里人都说我长高了，变苗条了。听他们这么说，我似乎一下子有了自信。

营养餐改变了我。也改变了我的许多同学，感谢营养餐！感谢国家的好政策！

营养的作文素材：（5）：

营养品每个人都吃过，但我说的“营养品”是书。

从幼儿园开始，我就爱上了书，但当时我不认识字，只能看书里的插画。长大点儿，我学了汉语拼音，我就看一些小故事，如《灰姑娘》、《丑小鸭》、《白雪公主》和《皇帝的新装》……到了二三年级，我做完作业就看《小鹿斑比》、《男生贾里》……到了现在，每一本书都被我孜孜不倦地读着，这让我乐此不疲。

有一次，我在妈妈手机上的淘宝上找书看，突然，我看见了一套书，里面有十三本，拿给妈妈看，没想到妈妈还答应了。我高兴了整整一整天，我等啊等，可人家就是要跟我作对似的，过了一个星期才到家。书到家之后，我天天捧着书都不离开手，每一个故事就像磁铁一样深深吸引着我。故事中的人物有些让我悲伤，有些让我开怀大笑……连吃饭的时候，腿上都要放上一本书，但我越看书，我眼睛的近视度数也就越深，妈妈知道之后不让我看书，不让我看电视，更不让我玩手机，我每天都要求妈妈让我把那套书看完再没收。到了最后，妈妈坚持不住了，才答应了我的要求。

高尔基曾说过：“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。”书里有太多的营养，我愿意细细地品尝，因为这是最好的营养品。

老师点评：一位爱书看书的小女孩，写得具体，写得传神。