有关跳绳的优秀作文40个的优秀作文

40个有关跳绳的优秀作文

下面是小编为大家收集的40个关于跳绳的优秀作文,供各位参考，同时还提供了古诗文、作文、组词、词语、故事、好词好句。点击查看更多优秀作文

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跳绳的优秀作文：（1）：

我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼滑轮滑读书……但是最让我情有独钟的就是跳绳了

刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松

有一天中午，我带着跳绳去玩，我看见王皓也在练跳绳，便对他说：“咱们比跳绳吧”他爽快地答应了，对我说：“但是必须比双飞”正好，我当时也刚学会，便答应了只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是‘打败天下所有人’从那时起，我又开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，就赶上了他

跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧！

【我的课余生活——跳绳】

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跳绳的优秀作文：（2）：

有的人，会用一支支彩色的画笔描绘出世界那美丽的风采；有的人，会用一个美妙的旋律来表达自已的感情；有的人，会用自己的手艺来给家人做一顿丰盛的晚餐而我，则是用手中的一根彩绳来赢得比赛的冠军。

一天，老师要找几个会跳绳的男生去参加六一儿童节的跳绳比赛，同学们都争先恐后地去报名，可惜都被老师拒绝了。只有我在那里发愣。崔煜城，你会跳绳吗？嗯？会呀。好，就选你了。从那天起，我便努力的学习跳绳。有时候，汗都会把衣服漫湿。渐渐的我学会了跳绳。

六一那天，我来到了跳绳比赛场地，看见早已有人在那里捷足先路了。我也不甘示弱地跳起来。唉，怎么还是130个啊，这也太少了吧！我绝望了，认为我怎么也得不到第一名了。嘟嘟嘟集合啦！然后，选手们都纷纷走到裁判那里。我呢，则垂头丧气的走了。这时，妈妈看见了，急忙跑来，气喘呼呼地说：儿子，难道你要白费了这几天的努力吗？你要勇敢地去面对现实，勇于超越自我，才不会对不起这几天的努力：听了妈妈的话，我又重新鼓起勇气，向比赛场地那里走去。比赛开始前，我仍有一点紧张，但是脑海里浮出一个声音：加油我相信你！于是，我来了几个深呼吸，顿时感觉轻松了许多。预备开始！随着裁判一声令下，手中的绳也飞快的舞动起来，就像是那一只只绚丽的彩蝶在空中舞动，时时还发出啪啪的打地的声音。120个，130个，渐渐的，我的体力所剩无几了，正当我要放弃的时候，我又听到后面的同学说：加油，不能放弃啊！这时，我的体力又像充满了一样。140个，150个，151个，152个，153个，154个。停第一名，我成功了！同学们有的向我竖起大拇指，有的啧啧称赞，他们羡慕极了。

这就是我的拿手好戏。同学们，你们的拿手好戏是什么呢？

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跳绳的优秀作文：（3）：

夏日的风，柔柔的，燥热的。下午体育课，我们要举行跳绳比赛。

六个班的同学都站在了操场上，这可是一年一度的跳长绳比赛呀！姚老师给我们最后的叮嘱：跳的时候要站在甩绳人的旁边，与前一个准备跳的人保持一个安全距离。这样才可以保持连起来不断开。

叼在裁判嘴里的哨子即将吹响。他的手向上举起，随时准备下挥，只听到嘟的一声，这一刻终于来到了。一声哨响之后，打头的包益铭好像听到了集合，准备团战的口号声，他一个箭步冲了上去，向空中一跃，落地后快速跑到了第二个甩绳人的后面。

全班同学像流水一样流动起来，一个接着一个。不好！人称摔倒大王的王旭扬倒了，看起来是绳子把他的脚缠住了，甩绳人一拉，绳子松开了，又重新甩起来了。怎么办，怎么办？下一个就是我了，我如果步了王旭扬的后尘，该怎么办呀？光是同学们的口水就可以把我给淹没了。

甭管他那么多了，干脆闭上眼睛瞎跳得了。

我飞，我像一支离弦的箭射了出去，脚刚落地就迅速一蹬，飞过了绳子。哈哈，我安全过了。耶，这高兴是无法用笔墨来形容的，至少我不会被同学们骂死了。

100，110，120时间在一分一秒地流逝，我们跳的次数也越来越多。

200下！终于破了200大关了，也就在这一刻，时间到了，我们班的次数最多。

这一次跳长绳，让我们见证了团结就是力量。

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跳绳的优秀作文：（4）：

我觉得跳绳非常难，要不是绳子甩得太快，就是跳的太快，要不是跳的不够高，就是绳子发的不好，总之我一次最多只能跳四下。

星期六我决定好好练习跳绳，我注意了发绳的速度，和发绳的力度，以及手和脚的配合，经过半个小时的练习，我终于跳到18 下了，这个时候，我气喘吁吁，汗流浃背，手脚无力，公公，婆婆说：“钧钧，你太累了，不要跳了，去睡觉吧。”

我决定要达到20 下才能休息，我继续坚持练，哈哈！我终于成功啦！一口气跳了27 下！

这件事情说明一个道理：坚持到底就是胜利！！！

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跳绳的优秀作文：（5）：

今天，我被老师选中参加跳绳比赛，听到这个消息后，我激动万分，心里像浪花一样翻腾起来。

比赛马上就要开始了，我很紧张，心里像装了一只小兔子，怦怦怦地跳。我不停地给自己鼓劲：我能行，我能行！

比赛正式开始，轮到我上场了。我深吸了一口气，走上赛场，两只手握住绳子的两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过，发出了沙沙的声音，好像春风吹动树叶的声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着，偶尔用眼睛扫扫前面，再默默地跟绳子说：跳绳啊，跳绳，你一定要加油啊。三二一停！50个！计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来，感觉很轻松。

第二局马上开始了，我对跳绳说：跳绳啊跳绳，你一定要好好配合我哦！它好像听懂了似的，我轻轻活动了一下手腕，感觉到全身的力量向我的手腕涌来。预备开始！我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了！

第三局开始了，我抓住跳绳深深地吸了一口气，告诉自己：我一定要跳出最好的成绩！我抓住跳绳，缓缓地将它举起来，身子挺得笔直，咬紧牙齿，瞪起眼睛，使出全身的力气跳了起来。跳绳转得像风车一样快，最后我竟然跳出了55个的好成绩，跳完之后，我全身的紧张一扫而空。

回到座位上，老师说：王蕊，第一名！我高兴得像一只小免子，一蹦三尺高！

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跳绳的优秀作文：（6）：

自从疫情开始后，我的生活只剩学习与吃、吃、吃。妈妈看着体重秤上再次增长的数字时，摇了摇头无奈地说：“小胖子，你真得减肥了！”

昨天，我正在写作业，阳台上传来了一阵阵笑声，虽然我人在书房写得作业，但心已然飘到了阳台上，我终于憋不住了，冲到了阳台上，看到弟弟和妹妹都在跳绳，妈妈在调试她的智能跳绳，刚开始，妈妈被跳绳给抽到了，经过一次又一次的调试，妈妈的跳绳终于调试好了。我高兴得跳了起来问：“妈妈我能不能和你一起跳绳？”“当然可以呀！”妈妈笑着回答道。于是，我和妈妈面对面站着，妈妈交待我说：“你的节奏要和我一样哦，配合好才好跳。”我答应道：“好呀！”“准备！跳！”妈妈发出了指令，我和妈妈一起跳了起来，我还没有跳上两个，于是，哈哈哈……的大笑了起来，妈妈也跟着我一起大笑了起来，这下可好，妈妈和我都笑得没有力气了，所以这轮以失败告终，后来我们又试了好几次，最后都是以一起哈哈大笑而告终。

后来，我们决定玩跳长绳。首先，我在中间跳，妈妈和弟弟甩绳子，绳子甩在我面前，我就跳了起来，这下我控制住了，再也没有笑，所以我的最高记录是16个。然后换弟弟跳了，他比较小，不太会跳，用他笨拙的身体，连续跳了很多次，但是最高纪录也只有3个。

我们欢快的跳着，都可开心了！因为，我体会到了运动的快乐，同时找到了让我变成“小闪电”的方法，我一定要好好坚持！

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跳绳的优秀作文：（7）：

每当在课间看到同学们欢快地跳绳，用绳子在空中划出一道道优美的弧线，我就羡慕不已。

羡慕别人，不如自己学呗！今天是周末，妈妈看我又在直勾勾地看人家跳绳，就将我一军。

练就练！我提起绳子往后一甩，身子向上一跃，绳子就像鞭子一样抽打地面，啪啪作响。可我的脚老是不听话，不是前脚掌勾住绳子，就是后脚跟绊住绳。砰的一声巨响，我摔了一个四脚朝天，撞得腰又酸又痛，像马上要折断了似的。我一脸嫌弃地把跳绳扔在一旁，垂头丧气地坐在地板上，埋怨道：什么破东西，有什么了不起的。我还是不学了吧！

这时，妈妈走过来，爱抚地拍了拍我的背，鼓励道：孩子，做任何事情都不要半途而废，只要坚持下来就可以成功！

听了妈妈的话，我心里燃起了一团火焰，暗自给自己打气：我一定要成功！我握起绳子向上一甩，双脚离地，呼的一声，绳子居然从我头顶掠过。再来一次！呼呼！一下子跳了两下，我高兴得不知怎样形容。

继续加油，让手脚配合得更加灵活些！妈妈向我竖起了大拇指。

我长舒一口气，甩动双臂，左脚一抬，右脚一踮，绳子稳稳地从脚底下窜过。对，就是这种感觉！此时，绳子带动着我的身子，像一个大风球把我卷进去，我的耳边只听见哗啦啦的风声。一下、两下、三下我越跳越多，越跳越起劲。

此时，四周静悄悄的，只听见啪，啪，啪的鞭打声和着哒，哒，哒的脚步声，像一支美妙的交响曲！

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跳绳的优秀作文：（8）：

“一、二、三、四、五、六、七、八……”“加油，再跳几个就满100了！”“快快快，来不及了！”一阵阵叫喊声从操场上传来，猜猜我们在干什么？哈哈，猜对了，我们在进行跳绳考试。

快要到我了，我摩拳擦掌，跃跃欲试，一会儿扭扭脖子，一会儿压压腿，一会儿挺挺腰。“9号，10号，11号，12号……”我一听见吴老师在喊我，便立刻拿了我的新绳子冲了过去，心想：这新买的绳子一定会助我一臂之力，跳满150个的。

“嘘！”只听一声哨响划过天空，开始考试了，我两眼看着脚下，双臂飞快甩动，双脚也跟着不停地跳动，像一只小袋鼠。“还有30秒。”我听到吴老师的声音，不由地紧张起来，手忙脚乱，竟然把绳子给弄断了，刹那间，我感觉到全班同学的眼睛都在看着我，我感到自己的脸已经成了一个红苹果，滚烫滚烫地，场面十分尴尬，幸好白云祺及时递给我一条绳子，我来不及说“谢谢”，便开始跳了起来，“还有15秒。”我发现自己有些力不从心了，速度越来越慢，我看了看四周的同学，只见她们也有些疲惫了，速度也慢了下来，有的跳一个断一个，有的开始跳跑跳，有的不断变着花样，有的……“加油！赵美熙！”我鼓励自己，咬紧牙关，以最快的速度继续跳，“嘘！”终于，考试结束了，田思远告诉我跳了163个，虽然这个不是我的最好成绩，但我也很满意。

通过这件事，我明白了一个道理：当我们遇到困难时，不能悲观退缩，不能失去自信心，只要坚持，就会成功。

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跳绳的优秀作文：（9）：

人生就好像是一条盘旋而上的山路，一路上伴随着挫折和失败。让我印象最深刻的是那一次难忘的跳绳经历。

我5岁那年，幼儿园里要举行一年一度的跳绳比赛。我不愿意放弃这个难得的机会，于是我向班主任老师提出了我的想法。老师赞赏地摸了摸我的头，爽快地答应了。

为了给班级争光，我回到家后马上让妈妈帮我买了一根跳绳，努力地学习着。可是笨拙的我总是会把绳子扔出来，一连试了许多次，每一次都是把跳绳一甩，绳子落地时，停下来，一脚跨过去。有时候用力过猛，绳子“啪的一声打在脸上，立刻感到火辣辣的疼，并出现两条伤痕。我哭了，丢掉跳绳，生气地说：“我不跳了！”

这时，妈妈一边安慰我，一边从我手上接过跳绳，把绳子一甩，当绳子慢慢到妈妈的脚跟，妈妈轻轻一跳，绳子在半空中完美地“画”了一个圈。随着妈妈甩绳的手越来越快，脚步也越来越快，呼吸越来越急促，一个个圆圈被妈妈编织而成。我情不自禁地鼓起了掌，妈妈把跳绳的秘诀交给我，并告诉我遇到失败，不要轻易放弃。我点点头，拿起跳绳轻轻地一甩，当绳子到我跟前时，我不紧不慢地一跳，绳子通过了。我十分高兴，又努力跳起了第2个、第3……到100个、200个。现在我又从同学那里学会了花式跳法：如双手交错跳、后退跳、跑着跳等……

学会跳绳了，我发出兴奋的欢呼声。这次经历让我懂得，如果你失败了，应该自信地面对现实，而不是去逃避。

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跳绳的优秀作文：（10）：

在下午第三节课，我们班引发了一次跳绳风波。

第三节体育课上，我们首先做好了准备活动，于是开始练习双摇。可大家都有莫名的不安，我们都知道，再过一会儿，老师就会来一次小测试。于是，我们正在争分夺秒，加紧练习，免得待会儿出现个不合格的等第。老师从不远处慢慢走来，我们纷纷发现了他。天啊!怎么来的这么快啊，是飞过来的吗?没办法，只好听从老师那威严的命令：今天，我来一次双摇小测试!庆幸的是，女生先来测试。

第一排来了，首先第一个是华文卓。只见她慢吞吞地展开了绳子，手一晃一晃地摇了起来，眼睛还透露出一种紧张感。突然，绳子开始摇动起来，脚不由自主地开始跳，先跳单摇，一个，两个，三个，就在她正要跳双摇时，手立马紧张起来，以致她跳了半个双摇后，绳子突然甩到了自己的腿，似乎一点也不疼，可见他的手因紧张感而没有使出力气啊!

渐渐地，女生们一个个都过去了，不过她们的双摇成绩都不是很理想，不是一个，就是两个，很少能跳五个以上。我在看的同时也在思考着，她们半学期是怎么练双摇的?

到男生了，不知不觉，我前面的男生都考过了，不过成绩也不理想。这让我觉得我更不可能考好了。老师盯着我，让我有点紧张了。我的手紧紧地握住绳子，尽量把绳子多卷点，这样更加好跳，而腿则紧紧抱在中间。准备，走!我心中默念，为自己壮胆。先跳三个单摇，接着正式开始跳。我把注意力集中在两只手上，如果把注意力放在脚上，重力就会加大，甩时很容易断掉。就这样，一帆风顺，不知在跳了几个以后，绳子不知怎么的，一不小心就甩到裤子上，幸亏我急中生智，随机应变，在甩的时候让绳子回到正轨。一个，两个，三个这仿佛是我现在经历过最长的时候，每一秒都过得很慢，时间仿佛小蜗牛一般，慢吞吞地走着。跳完了，仿佛过了一天的时间。不过，下一秒惊喜就出现了，我跳了25个!耶!我在心中欢呼。

一分耕耘，一分收获，我有了收获，你们呢?【作者:胡果】

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跳绳的优秀作文：（11）：

今天，同学们盼望已久的体质测试终于来到了，我们四年级的测试项目共有4个：50米短跑，座位体前屈，一分钟跳绳和仰卧起坐。这其中，我最拿手的项目就数跳绳了，为了这次测试，我白天在学校里练，放学回家后在家里练，别看我的个子在班里最矮，可跳起绳来可是无人能敌的，我要在同学们面前一展身手。

下午测试的跳绳时间到了，我心想：我一定要稳稳地跳，不能出现意外，以免耽误时间。我们是按学号分组的，我被分到第四组，这样，我要等前面三组同学跳完才能开始。我边观看着正在测试的同学，边总结经验，一定要绳子不打结，手脚动作要协调。很快轮到我了，走到指定的位置，尽管我稳定了一下情绪，可心里还是有些紧张，只听裁判发令：预备，开始。我就刷刷刷地跳了起来。

为了跳得快一点，我采取飞步跳法，双脚交替进行，双手迅速摇动，当我跳到100个的时候，我感觉没什么，可到了150多的时候，我已经气喘吁吁了，坚持，挺住，不能停下来。我默默地鼓励着自己，尽管没有之前快，可我始终没有松懈，我拼尽全力，又坚持跳了30个，只听见裁判说：停。，我立刻停了下来，实在是不能跳动了，终于可以休息了。当老师告诉我跳了180个的时候，我高兴得跳了起来。要知道，男生127个就是优秀了，我能跳180个可是我们班这次测试最好成绩了。

谁说我不是跳绳高手？

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跳绳的优秀作文：（12）：

童年里，我们玩过许多的游戏，可跳绳这个游戏让我久久不能忘怀。

那是一个星期六的下午，我把小区里的好朋友都叫到我家的院子里来玩跳绳。

第一个跳的人是我，我拿起绳子，抓起两端，绕过头顶，将跳绳放在了脚后跟。我深深的吸了一口气就甩动着绳子，双脚跃起，绳子上下飞舞，在空中画出美丽的弧线，好像一个数字8，又像一道美丽的彩虹。

我一会儿快跳，一会儿慢跳，一会双脚交叉跳，一会儿双脚并拢跳，我像一只小燕子在空中飞舞，又像玲珑的松鼠，上窜下跳，更像敏捷的猴子。我的花样层出不穷，使人眼花缭乱，应接不暇。仿佛绳子被我施了魔法似的，完全被我控制住了，一旁的观众都聚精会神的看着我，好像不敢相信这是我跳的绳。我的脸顿时变得通红，简直就像一个红富士大苹果，汗水就像断了线的珠子一样不停的从我脸上落下来。

我的速度慢了下来。我要脚尖着地，发出嗒嗒嗒的声音，好像一位钢琴师在演奏着优美的乐曲。我的绳子刷刷刷的拍打着地面，好像绳子也在为我加油助威。坐在一旁的观众看了，有的目瞪口呆，有的呆如木鸡，还有的口水都流到了下巴上都还不知道。不知不觉，时间到了，我只好依依不舍地下场。

跳绳，不仅可以锻炼我们的身体，还可以给我们带来许多乐趣！

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跳绳的优秀作文：（13）：

星期五的下午，熊老师带着我们几个跳绳运动员来到操场上比赛跳绳。我心里紧张及了，我想；“这次比赛我一定要能拿到冠军。”我和李书俊、朱雨辰、金香琳、张舒琴——几个运功员在操场旁进行跳绳练习。练习时，我边数边跳当我跳到85时，比赛开始了。

我紧紧地拿着跳绳，体育老师哨子一吹，我快速甩起绳子，脚轻快地跳着，跳着跳着——脚不小心跳空了。我赶快拿起跳绳继续跳下去，头上的汗直往下流好像在为我加油；脸越来越热，好像在和我一起跳绳；脚越来越重，好像在说：“小主人，你平时不练，今天让我受苦了。” 时间到了，比赛终于结束了。前面坐着一位高年级的姐姐在帮我数数。我费了九牛二虎之力跳了181个，我心里很不满意。想着：“下次比赛我一定努力刻苦练习取得好成绩，为班级争光。”

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跳绳的优秀作文：（14）：

谁说玩耍是浪费时间，玩物丧志，我就不这么认为。

我最喜欢玩耍，记得有一次，上体育课时，我们进行了既紧张又激烈的跳绳比赛。我胸有成竹地把跳绳绳索握在胸前，这时，一阵又清凉又凉爽的微风拂过我的脸颊。比赛开始了，我用力地挥动跳绳，跳绳飞速转动，飞舞的跳绳像一道闪电，数数的同学目不转睛地盯着我，生怕数落一个，我像只欢蹦乱跳的袋鼠轻松自如地跳着毫不费力。

转眼间四十秒不知不觉地过去了，我累得精疲力尽，我从蜻蜓点水累到犹如一只笨重的大狗熊，身体不由自主地坠了下去，我的呼吸越来越急促，似乎要喘不过气了，我的双膝叶似乎失去了知觉。突然又一阵微风吹来好像在说：不要放弃，加油！努力！我会一直为你加油的。我瞬间恢复了力气，坚持到底，并取得了佳绩，同学们都为我欢呼呢！

跳绳不仅给我到来了快乐，并且还让我知道了坚持到底就是胜利。

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跳绳的优秀作文：（15）：

星期四的一个下午，杨老师叫我们出去排队，大家目瞪口呆的说：“为什么呢？”杨老师笑起来说：“当然是去跳绳比赛。”杨老师的话音刚落，大家就排在教室外的走廊上，杨老师说：“出发。”大家就踏着整齐而又快的步伐出发了，刚到操场，四年级的一，三，四班都到齐了，就差我们班了，我们跑的像风一样快的到了操场，老师在台上说：“一年一度的四年级跳绳比赛正式开始了”。

先是一班对四班，再是二班对三班，五分钟练习，五分钟比赛，激烈的比赛开始了，一放还有老师来跳，竟然都跳过去了，四班就是落后了一点点，也不差，比赛完了，然后是二班对三班，比赛进行到第二轮，我们班前面表现的非常好后，后面就不行了，我失误了两次，慢慢的比赛结束了，每班老师把次数报给校长，校长与其他的老师计论了一会儿，结果出来了，一班第一名，二班第三名，三班第二名，四班第四名。

啊！多精彩的一次跳长绳比赛呀。

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跳绳的优秀作文：（16）：

跳绳是我最喜欢的一项运动。每天，我都会在放学以后抽出三十分钟来跳绳。在这次跳绳比赛中，我相信自己能获奖的。

跳绳比赛的时间是一个星期后：我听到老师的宣布后并没有感到一点开心，而是紧张。在比赛开始前六天时，我下定决心，一定要获奖，让同学们在这方面对我刮目相看。

因为一放学回到家，立刻翻出跳绳，将手机上的定时功能打开，调到一分钟。开始一按下去，我就迅速把手机放好，甩起绳子。跳了一会儿，我的肚子因为疾速地跳开始微微地疼。我忍，不能停，如果停了就没用了。又过了几秒，我开始喘气，上气不接下气的。我想：干脆就停下来吧！可刚有了这个念头立刻被我的另一个想法否定了。因为，假设现在正在比赛中，是不可能停的，一旦停下来就会白白把时间浪费掉，就会输了。我咬住牙关继续。

铃时间到，我停下看看计数器，我居然只跳了一百四十三下，这个数字是远远达不到获奖的标准的。

我回忆起以前的两次比赛，都是因为我不够刻苦，没有努力练习才没获奖的。再想到：这次是下了决心让同学们刮目相看。我消耗掉的体力就都回来了，我马上有动力了。又过了一会儿，我已经大汗淋漓，没有力气了。休息一会儿，我把这几天的练习的计划规划出来了，向着跳绳大王的目标前进。

比赛开始了，我甩起绳子，风在我耳边呼呼地叫着。数数的人用惊叹的眼神看着我，我自信地快速地跳着。在前几天的练习中，我已经得到了足够的信心，胸有成竹。一分钟跑一百八十下已经不是话下。有的人跳得笨拙，有人跳得缓慢，还有人跳得轻快，但和我比必定是手下败将。我在时间到的时候，汗如雨下，有气无力，喘着一口口粗气。有的人大胆地猜测自己是否有好的成绩，有的人垂头丧气埋怨自己的成绩太差。而我呢？我正在洋洋得意呢？为啥？因为我一共跳了一百八十九下，超出我的意料并且全班我是跳得最快最好，是当之无愧的跳绳大王。

我用功了，我让我的这一方面成为了同学们刮目相看佩服的方面。我在回家的路上，看到了在风雨下被打倒又努力站立起来的大树、小草。没有用功是不会成功这个道理也在我心中留下了深深的印记。

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跳绳的优秀作文：（17）：

今天是星期二，阳光明媚，我们随着大课间的音乐，来到了升旗台下做操，接着是热身运动——跑步，最后，老师让男同学打篮球，女同学跳绳

我开始以为只是跟着绳子的节奏跳，可老师让我们跑进绳子里再跳开始我看见同学们都可以跳这时，我的心里既害怕又担心我连进都不敢进，还怎么跳啊后来，我想起妈妈平时对我说的：“对自己要有信心，做什么事情都要敢于尝试”于是，我跳进绳子里，结果被绳子打倒了，还非常的疼不过，现在的自信心却越来越大，最后我又鼓起勇气再次排到队伍里眼看就要到我了，心里怦怦直跳，紧张极了呀！到我了，第一次不行，第二次还不行，到第三次时，老师教我当绳子甩向另外一边时，你就赶紧冲到绳子的中线上，随着绳子摇摆的节奏跳，就可以了我脑海里不断地回忆老师说的话，闭着眼睛以火箭一般的速度跑到中线上啊！成功啦！我激动得控制不了自己的心情，还听到同学们的掌声！

这一次学跳绳，我爱上了它，也让我明白了两个道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想学会新知识，就要认真听别人是怎么样教你方法的，记在脑子里，自己再尝试我现在不用再回忆被绳子打到时的痛苦，只管尽情享受跳绳成功的喜悦！

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跳绳的优秀作文：（18）：

今天上课前，本以为跟平常一样，但在上课没多久老师便给我们组织了一场跳绳活动。

我们跟着老师陆续地来到了创意园的一片空地，跳绳只有一根，我们都不想第一个，黄文博说用猜举来决定，结果我是第一个。

我的两脚并用，前三十个都还好，但是到了后面我就不行了，速度开始变慢,体力也开始下降，手和脚也配合不好，再加上鞋带又松了，越跳越吃力，但还是艰难的跳完了，最后一共跳了六十个。

下一个就到李文博了，本来还以为他肯定比我更低，开始他就跳地很慢。中间还不断地停，但出乎意料的是他在后面竟然跳地飞快，可能是绳子把李文博抽醒了，但是他最后还真比我多跳了三个。

下一位上场的就是黄文博了，他一直保持着同样的速度跳跃，只有最后踩了一下绳子，但也依然保持着同样的规律，最终的成绩也高于我和李文博。

最后一位是老师，老师跳地最快速，老师跟我们跳的动作也不一样，我们是双脚一起跳的，老师是抬左脚时带起右脚，抬右脚时带起左脚，就像是左右脚交换着跳，老师跳地很自然，老师总共跳了九十四个。

这次跳绳真有意思，一个比一个跳地好，这次我第一个跳，但跳到了最后一个，所以我以后要好好锻炼，不能再做最后。

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跳绳的优秀作文：（19）：

今天下午，阳光明媚、万里无云，学校举行了跳绳比赛。

比赛开始了，首先出场的是六年级的哥哥姐姐，只见他们自信满满地走进了赛场。站在指定的赛区做好准备。只听裁判哨声一响，哥哥姐姐们就迅速的甩起绳来，那绳子快得我根本看不见跳绳的影子，只听见耳边传来跳绳鞭打到地上啪啪声，边上的老师、同学的喝彩声此起彼伏，真的是太棒了。

终于轮到我们了，我此刻的心情又紧张又期待。紧张的是：担心自己发挥失常，给班级丢脸，那我就愧对同学们给我取的跳绳无敌手这个称号了，也无颜面对大家。期待的是：为这次比赛，我做了充分的准备。每天坚持跳训练，从不间断，早盼望这一天，好为班级争光。当裁判报到我的参赛号码时，我深吸一口气，握紧拳头，暗暗地对自己说：我行，我一定行的！然后精神抖擞地走上赛场。哨声吹响时，我踮起脚尖，拿出看家本领飞快地甩动跳绳。手中的跳绳仿佛有灵性似的，又快又轻巧地从我头上跃过，又轻轻地落到地面，一点也没勾到脚尖，我越跳越有信心。当裁判说还有最后十秒时，边上观看的老师同学纷纷围过来，都为我加油，为我喝彩。瞿的一声响，一分钟计时跳绳比赛结束了，看到大家满意的笑容，看到到家竖起的大拇指，我知道，我成功了，我没有让大家失望。

通过这次比赛，我明白了一个道理：要想取得好成绩，都需要付出长期地努力，坚持不懈，才能有收获。

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跳绳的优秀作文：（20）：

我们实验二小师生在鸟巢举行了第四届体育节。

其中，我和妈妈参加了亲子活动一带一跳绳比赛。

快轮到我们的项目时，带队的叔叔阿姨把我们领导一个预备场地，因为妈妈最近出差，我们没有进行练习，就抓紧在那里练习。妈妈说：一定要跳起来，然 后脚尖着地。我们练了一会儿，突然，听到叔叔阿姨叫：该我们班了，大家快排队呀！我们立刻像一只只乖乖的小猫，快速地站好队，就这样，我们排着队、 小手拉着大手，进入了比赛场地。我们先按顺序站在那里，听裁判员讲规则，然后开始一组一组地进行一带一跳绳。轮到我和妈妈了，我有些紧张，双手紧紧抓住妈 妈胸前的衣服，生怕我跟不上节奏，一、二、三、四我边跳边在心里数数，脑袋后面的马尾辫也跟我甩来甩去，等跳到四十多个的时候，不知怎么了，妈妈总是 绊住绳子，我心想：肯定是妈妈这几天出差太累的原因，我在心里默默为妈妈加油，忽然，听到裁判员说：时间到。我们俩立刻停了下来，最后我们只跳了五十 二个。

不管跳了多少个，我认为重在参与，另外，这是我和妈妈第一次参加学校组织的亲子活动，我认为非常有意义。

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跳绳的优秀作文：（21）：

我学会了跳绳，说起这个还有一段经历呢！

有一次，学校举行跳绳比赛，体育老师叫我们班练习时，我就后悔我以前没学会唉！可是太晚了后来有同学教我跳，我很有耐心地学，可还是学不会，我只好放弃了

暑假里我才想起来要继续学跳绳一天晚上，我和妈妈到广场上练习，我开始跳了，一次失败了又跳一次，我跳了好多次，还是跳不好于是，我请妈妈来教我妈妈说：“甩绳子的时候，脚要跟着一起跳起来”妈妈接过我手中的绳子做了几次示范我学着妈妈的样子跳了起来，可是，我手甩绳子的时候脚跟不上手的速度，迈不过去，再来一次，还是不行妈妈在旁边对我说：“闺女，不要着急，慢慢来，你能行的”听到妈妈鼓励的话语，想着妈妈跳绳时的动作，我一次不行再来一次哪怕是摔倒了，我也爬起来继续练终于，功夫不负有心人！我终于能跳几下了，虽然，很少，但是我心里美滋滋的

我学会了跳绳，我明白做任何事都要付出努力，坚持，才有收获！

【我学会了跳绳】

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跳绳的优秀作文：（22）：

我跳了一百三十七下，我跳了一百二十九下。从我们班走过的三零二班正在叽叽喳喳的谈论着自己的成绩。我们班正排队站在比赛场地边，等体育老师记录完二班的成绩后好入场。

我终于站到了比赛的圆点上。我把绳结打开，用一只脚踩住跳绳的中间，双手攥住跳绳的两头，上下的拉着，让跳绳不再弯曲。随后我双手放在了大腿的旁边。雷老师看着我们都准备好了，大声地喊：预备。我立即把手伸到身体的前面，让手臂平齐。嘟一声哨音传入了我的耳朵，我马上把跳绳给甩了起来，绳子越转越快，就像是一个坚不可摧的防护罩一样，时刻守护着我，又像是一个小小音乐家一样，呼呼的唱歌。可是，就在跳九十四个的时候，跳绳却绊了我一下，绳子停了下来，这可是比赛呀!我不能轻易的放弃，我又拿起跳绳，接着跳了起来，慢慢的身上的劲都使光了，跳的越来越慢了，时间就剩下最后五秒了，我使出了吃奶的劲，争取在最后的五秒，取得最好的成绩。五秒马上就过去了，雷老师用他的狮子吼喊着：五，四，三，二，一，停。我一屁股坐在地上，四脚朝天的望着晴朗的天空，最后我以一百四十七下的优异的成绩结束了比赛。

这次比赛我虽然没能取得名次，可是让我懂得了坚持就是胜利的道理。

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跳绳的优秀作文：（23）：

今天遵照老师的话我跳了500个绳，那滋味不能用语言来表达。我开始把绳子弄好，准备跳时，总觉得还有什么没做，想来想去没想到，然后就不想了，开始跳了，可是我一甩就摔了一跤，原来是拖鞋没脱。脱掉之后，我就开始认真地跳，跳一百个休息一下，终于在19点32分时我跳完了全部。然后我直奔床上。躺在床上那感觉赵是太舒服了。

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跳绳的优秀作文：（24）：

每当课间活动，看到别的同学挥动着跳绳，轻快灵活得像一只燕子，我心里别提多羡慕了。我多次提出让爸爸教我跳绳，于是爸爸承诺我星期天休息的时候教我跳绳,这可把我高兴坏了。

星期天的早晨，阳光明媚，天空中飘着一朵朵洁白的云，我和爸爸兴高采烈的来到楼下小公园里学跳绳。

我拿起跳绳就开始跳了起来，可是我的手脚总是配合不好，不是当跳绳还没落地时就已经跳起来了，结果脚底被跳绳绊住了；要不就是跳绳已经落地了我还没开始跳，好像双脚补粘在了地上一样。我学着跳了几次都没有成功，于是便对爸爸说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀！”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，你应该把身体挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳绳上，当跳绳荡过来的时候脚轻轻一跳，这样就可以了。”说完爸爸就给我做了几次示范，我接过爸爸手中的跳绳，先在脑海里仔细的回忆爸爸跳绳的动作，然后开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我高兴得又蹦又跳，心里美滋滋的。

我终于学会了跳绳，原来跳绳也没有想象中的那么难，这让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

评 语：

起、承、转、合四个部分写清了跳绳的过程，好！

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跳绳的优秀作文：（25）：

今天，我们又迎来了新一届的跳绳比赛。当然，我也是跳绳运动员之一。面对着其他班级的运动员，我心中生出一丝紧张。

其他女同学想必也和我一样。还没有开始比赛，她们就拍着胸口，喃喃自语：“不要紧张，不要紧张，我们一定不会出差错的。”可是那些男生呢？他们个个胸有成竹，紧要关头，还在打闹，好像根本把这场比赛不当一回事似的。

比赛开始了。甩绳运动员用力地甩着绳子。男生女生都卖力地跳着，一个失误也没有，真是训练有加。终于到我了，前面的同学一出去，我便立马冲进绳子，轻轻一跃，便过去了。一时的好成绩使同学们增加了信心，谁也不在紧张了。

可是，意外还是发生了。有一个女同学再跳时，一不小心被绊了一脚，是后面的同学接连失误，丢了好几个数。但是同学们并没有怪那个女生，也没有气馁，而是用自己的认真，快速地跳过每一次。老师和拉拉队也向我们大声地喊起了加油！

只听见“嘟——”得一声，比赛停了。在三分钟内，我们班跳了203下。虽然只得了第三名，但我们还是十分开心，因为我们比训练时进步了跳数多了几十下，大家都欢呼雀跃。老师也为我们高兴，因为我们的努力和汗水 ，使老师感到很欣慰。

快乐的跳绳比赛结束了，同学们都很开心。虽然我们没有得到第一名的荣誉，却让我们都明白了，只有团结一致，才能获得最大的成功。

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跳绳的优秀作文：（26）：

【第1篇】

今天学校举行了运动会，第一项是跳绳。小运动员们个个生龙活虎，摩拳擦掌。开始比赛了，他们纷纷拿出自己的绝活，跳个不停。最终有两人一边跳，一边做出好多花样。

第二项是跑步，我和小运动员一起做热身运动。裁判的枪声起，我开始像一头大象一样很慢，最后像猎豹一样。

后来，我胜利了，为班级争了光，我开心极了。

老师点评：着重叙写运动会上的两个项目，写的很生动。

【第2篇】

在上课的第一天，体育老师把我们带到操场上，举行一场跳绳比赛。比赛时间是一分钟，要在一分钟里跳绳超过一百下。当时我很担心跳不到一百下，在老师的鼓励下，我鼓足了勇气走上赛场。老师说：“准备，三，二，一，开始。”

我们边跳边数，比赛结束了。老师宣布结果，我跳了122下，我赢了！我开心得跳了起来。

老师点评：叙事完整，有心灵、语言的描写。

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跳绳的优秀作文：（27）：

跳绳对于其他同学可能是很简单的事，而我却刚刚学会。也许是因为我的份量比较重，或者是小时候一直不练的关系，上半学期我刚开始跳绳就像在跨大步一样，甩一下绳子再跨一步。体育期末测试时，我很努力很努力一分钟才跳了18个。
从放寒假开始我就一直在努力的学习跳绳，每天早上起床后第一件事就是练跳绳，可过了一段时间还是没有学会。那时我对自己几乎失去了信心，是不是我根本学不会跳绳啊?外公告诉我说只要你坚持下去就一定会成功的，而且他还陪我一起练，教我怎样才能手脚一致。终于在外公的指导下我学会啦!现在我30秒就能跳121个，而且还会单脚跳、反跳。
通过学跳绳让我懂得了，只要你努力就一定会成功!

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跳绳的优秀作文：（28）：

“寒假期间，希望同学们能够做到停课不停学，坚持……”随着校园广播中的假期告知，我们期待己久的寒假，终于来了!在欢声笑语和老师的嘱咐声中，我喜滋滋的回到了家中。

一见到妈妈，我就问:“妈，放寒假快过年了，不是得给压岁钱吗?”妈妈说:那也得到过年呀。我笑嘻嘻地说道:妈,我有一个事情想跟你商量。”“我？什么事情?”妈妈一脸疑惑地望着我。嗯…，就是关于压岁钱的事儿,我跳100个跳绳,你多给我5块钱，可以吗?我有点紧张，害怕妈妈不答应。“嗯…，可以是可以,但是你得在1分钟内完成。”“好嘞，成交”紧接着，我跟妈妈约定了挑战的时间。

很快，到了约定的时间,我们准备开始跳绳了!首先登场的是弟弟，他没有丝毫的准备，所以准备直接放弃,但是妈妈鼓励他:先试试，不要管跳了多少，万一能成功呢?弟弟听了之后，深呼吸一口，握住跳绳，蓄势待发。

“开始计时!随着妈妈的一声口令,弟弟晃动跳绳，绳子与空气快速摩擦，发出“呼呼”的声音，迅速地跳了起来,“1，2，3，4，……39，40…41……”当跳了40个后，弟弟的速度明显的慢了下来，直到时间结束,他一共跳了78个，如果弟弟平时多练习一下，应该可以拿到奖励，但是很遗憾，这次没有。

接下来到我了,我做好准备，等待口令，妈妈刚发出口令，我就迅速挥动跳绳。因为我提前练习了一段时间，所以比弟弟好一些,但当数字来到88的时候,我就感觉双腿很重,然后便慌了“不行，这样下去可能会失败？拿不到钱怎么办？再坚持一下，把速度放慢一点。”就这样，在时间结束的时候，我一共跳了134个。

妈妈给了我5块钱。我说:“妈妈，能不能多给些呀?”“不能,如果你一分钟跳150个,我可以给你20块。”我妈说道。“算了,不用了。”我喘着气，敲着我的腿说。

从这件事中，我明白了一个道理:我能够拿到奖励是因为我提前坚持练习，和最后的坚持。别人的成绩那么优秀，是因为他们不虚光阴，坚持学习。仿佛一天不学习，就浑身难受,学习自然就好了。

你们的寒假有什么趣事呢?赶紧写下来与我们分享吧。

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跳绳的优秀作文：（29）：

有的同学喜欢投篮，有的同学喜欢踢足球，有的同学喜欢陶艺，还有的同学喜欢画画，但我最喜欢跳绳。

这天，我在家里做数学题，被一道附加题难住了，正好，爸爸这时候过来说：我们去买跳绳来比赛跳绳吧！我红着脸说：我不会跳绳。爸爸说：没关系，我当你的导师，保证你可以赢过你们全校的跳绳冠军。

我和爸爸去买了两根黄色和蓝色的跳绳，爸爸挑了蓝色的跳绳，说：你看我的动作，试着跳。我试了试，居然连续跳了两个。没想到我竟然这么有跳绳天赋，爸爸鼓励我说：我就说嘛，你可以学好的。经过刻苦地练习，我终于可以一次跳90个了。

不久，我们学校举办了跳绳比赛，爸爸说：你去吧，我相信你！我答应了，去跳绳的时候，我的心怦怦直跳，等结果出来，我是第二名，得了银牌，真是功夫不负有心人啊！

跳绳给我带来了许多乐趣，也让我尝到了成功的滋味，我真喜欢跳绳！

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跳绳的优秀作文：（30）：

跳绳比赛

杨老师很早就告诉我们本学期会有跳绳比赛，所以同学们也开始早做准备，有空就拿出绳子来跳，几乎每节体育课，我们各个都是跳得气喘吁吁。终于，体育老师要选拔跳得最快的同学代表班级参加比赛，我一分钟跳了156次，成功选上。接下来的日子里，我有空就多加练习，碰到雨天，我和爸爸就到地下车库练习，因为体育老师说还要循环淘汰，我不想被老师淘汰。

终于，20xx年1月11日下午，实验小学的跳绳比赛在操场开始了，我是排在后面上场的，轮到我时，我有点紧张，没多想就脱掉外套拿起绳子上场了，广播里传来开始的口令，我就开始拼命地跳，先是双脚同时离地地跳，累了就换成跑步式跳法，随后又换成双脚离地跳。幸运的是，我一下也没有出现失误，当广播里传来时间到的口令时，总算不用跳了，我感觉双腿酸酸的，心跳得厉害，也不知道自己跳了多少下。回到我的位置，穿上外套，继续看别的选手跳绳。

放学之后，爸爸给杨老师打了电话，杨老师夸我表现很好。我听了很开心。感觉这些日子没有白练。这次参加比赛的还有杨凯乐、吕名扬、林奕汀，他们都是我幼儿园时的同班同学。

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跳绳的优秀作文：（31）：

记得在二年级时，我的学习很好，但是在体育课时，我看着别的同学跳绳跳得呼呼生风，这才想起来——我还不会跳绳轮到我跳了，我慢慢地拿起跳绳，试着跳了一下，谁知立马摔了个大马趴逗的同学们哈哈大笑，体育老师也向我投来了气愤的眼神我害怕极了

之后，我每次跳绳的成绩都极其不理想体育老师被我气的要命，立即向班主任告状班主任钱老师知道了，马上把我叫到了办公室我低下了头，以为又要挨一顿臭骂了谁知钱老师心平气和地对我说：“谭宏建，不要灰心，慢慢来俗话说‘世上无难事，只怕有心人’无数次的失败并不代表你永远成功不了你看我们班上的那些体育健将，哪个不是从体育弱者开始刻苦练习，然后才变得如此厉害？你的学习那么好，应该明白这些道理的你只要把以前学习的那股劲放到跳绳上，你一定会掌握好技巧，跳出好成绩的加油吧！孩子！绝不能半途而废呀！”说完拍了拍我的肩膀

我下去后，想起钱老师说的那番话，信心倍增回家后，我立刻拿起跳绳，使出浑身解数苦练起来一个两个三个真不知道我到底练了多久，也不知道我摔了多少跤每当摔跤时，我就想起了钱老师说的那番话，顿时又有了勇气，忍住疼痛继续练

功夫不负有心人在又一次跳绳总测验时，我终于突破了一百个体育老师向我投来了灿烂的微笑顿时，我的跳绳总成绩由“不及格”变成了“优”我知道后，立刻找到钱老师，说：“钱老师，谢谢你！”钱老师笑着说：“没关系，我小时候经历过这种事是什么让我们走向成功呢？是刻苦信心与勇气”

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跳绳的优秀作文：（32）：

前一段时间，老师说学校要举行跳绳比赛。下周一将从班里选几个跳得好的同学去参加。爸爸知道后，特意给我新买了一根跳绳，我便开始学了。

来到一块空地上，摆正姿势，开始练习。本来以为是小菜一碟，没想到这碟小吃还真难吃。我刚一跳，绳子就打开我头上了，疼得我眼泪都掉出来了。又一跳，绳子还是打到我头了一连十次，我都失败了，弄得我灰心丧气，几乎失去了信心。

到了星期一，我果然名落孙山。这时，刚好我们语文课最近学了一篇课文。讲述了古时候苏格兰的王子布鲁斯，带领军队抗击外国侵略军。一连打了七次仗，屡屡失败。后来，他从蜘蛛结网中受到了启发，召集军队打了第八次，这次终于成功了。读了这篇文章，我深受启发，在心里默默地对自己说坚持下去！我一定可以！

每天放学回到家，我把作业写完后就接着练习。一次，两次，三次我都失败了，可我并不灰心，第二天接着再学，没学会，继续努力。第三天，第四天，第五天不知经历了多少次失败，我终于成功了，可以身轻如燕的一口气跳几十个了！

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。凡事只要我们肯努力，找到正确的方法，就一定能成功！

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跳绳的优秀作文：（33）：

【第1篇】

今天下午我们三年级这十二个班举行跳绳比赛，十二个班和裁判一起围成了一个很大很大的长方形，长放开里面是参加此次比赛的选手，我们前几次竞赛都　是三等奖，所以我们四个好朋友从前几次的比赛成绩来判断这次得第几名，这次有可能是三等奖。“我真希望是一等奖。”

比赛开始了，从一班到十二班轮流来，每个班可以跳两次，三年级一班上场了，只见他们带有一丝丝轻松、很有把握的神情，“一、二、三……耶！”二班上场了……

直到前九个班跳完了，轮到我们了，那八名参加选手走过去做好准备，同学们不敢喊加油，因为大家正屏住呼吸，一眼不眨地盯着选手，数着数，同时为他们默默地加油。

不一会儿，比赛结束了，“一等奖十二班，二等奖一班，三等奖……”会是哪一班呢？我的心在砰砰地跳，真像有一只不安分的小兔子在笼子里乱跳……，“十班三等奖，”当裁判说完这句话时，心中的小兔子终于安静下来了。

这次比赛，班里大多数同学还是对这次比赛感到不理想，因为我们班总是得第三，多么想得个第一，感受一下成功的滋味呀！虽然我也有一点点的遗憾，但是这次比赛为下次比赛奠定了基础，更让我们明白了集体比赛需要团结的力量。我相信下次比赛我们一定会夺得第一的！

【第2篇】

晚上，朋友妮妮来楼下叫我一起玩跳绳比赛的游戏。

我一听连忙拿好绳子，穿上鞋，就马上跑到楼下去和妮妮会合。可是，我怎么没有看见妮妮呢？突然，她趁我不注意的时候跳了出来，吓了我一大跳，我说：“妮妮，你干嘛吓我一大跳呢？”妮妮说：“我是在测试你的胆量了呢，没想到你这么胆小啊！我说：“你才胆子小呢。跳绳比赛我肯定可以赢你的，我看我们还是开始比赛吧！

比赛开始了，我们跳啊跳啊，跳累了，妮妮先停了下来，过了一会儿，我也坚持不住了，停了下来，妮妮的妈妈说妮妮跳了一百个，我的妈妈说我跳了二百个，妮妮不服气，说要重新再来一次，我说你想赖皮啊，妮妮说我没有。看我们二个吵着，妈妈要我们再重新比赛一次，结果这次也还是我赢了，妮妮终于输的心服口服了。

时间过的挺快的，到了8点半，我们都依依不舍的回家了。

【第3篇】

在这几个星期我们学校的每个班级每位同学都在练习跳绳，为本周五的跳绳比赛做准备。

到了周五比赛的时候老师对我们说：“一定要跳过160个，累的时候咬咬牙，反正超过160个就行了。”看着前面的班级跳得非常快，我们真是“压力山大”啊……

轮到我们了，我们上前一步，全班屏息凝神地站着。一声哨子声响起，瞬间沸腾了起来——绳子挥动声和脚步声错落有致，合成了一首大合唱。随着时间的流逝。我们也都筋疲力尽。不，坚持，我们要坚持。我心中浮现了这句话，便咬着唇，闭上眼睛，又加快了速度。虽然跳的不是很快，但我知道，我多跳一个，平均分就能多一点。即使我不能力挽狂澜，但一点微小的绵薄之力还是可以奉献的。停！时间到了，同学们纷纷向对面的人询问自己跳了多少个。虽然有些同学叹了口气，但是大多数同学还是如愿地笑了笑。

我认为这个跳绳比赛不仅考验学生的毅力，还考验了集体荣誉感。因为只要你多跳几个，就可以弥补别人的失误。

【第4篇】

跳绳比赛可真热闹哇，老师在操场上画了七个一样大的圆圈，圆圈的直径有一米长 ，上午八点正，各班的同学在老师的带领下，都整整有序地例队进入赛场，比赛马上就要开始了，运动员都在蠢蠢欲试，我是代表一（6）班的运动员，看到同学们一个个都生龙活虎，我的心不知怎么就紧张起来了，平时穿的很舒服的运动鞋，这时却觉得很胀脚，当我正解开鞋带想把鞋子脱掉时，老师已报到我的名了，完了，该我出场了，这下怎么办呢？来不及考虑了，我拖着散开的鞋带就上场了。

“当”的一声，比赛开始了，我跳了起来，嘴里一直念：1、2、3、4…… 可是跳着跳着，我就觉得不对劲了，原来散开的鞋带开始和我闹别扭了，怎么办呢？正在这时，我听到我们班的同学在高呼：“赵近加油，赵近加油。”我的血一下子就涌了上来，我一边跳一边把脚一踢，一只鞋子就先退出赛场了。就这样，我穿着一只鞋继续跳……

终于一分钟到了，我跳了178个，虽然不是最多，我还是比较满意，但是，我不会原谅自己在赛前的胆怯表现，如果下次有机会，我肯定不会再怯场了。

【第5篇】

星期五美月小学举行了一场跳绳比赛。五年级的四胞胎：小霜、小露、小雪、小霄作为五（4）班的代表参加了跳绳比赛。比赛是从六年级开始的，所以很快就到了她们了。裁判一声令下，选手们就飞快地甩起手中的绳了来，“踏、踏、踏”赛场上只有绳子落地的声音。“190、191、192、193、194……”是谁在数数？啊！原来是小霜呀！“停”！裁判说。哇，小霜一分钟之内竟然能跳350个，真厉害！

接下来该小露出场了，不过这次有所不同哦！这次是双人跳。裁判一说开始小露就飞快地甩着手听绳子，小雪跟着飞快地跳。赛场上只听见绳子落地的声音。“停”！裁判一声喝下。好棒啊！小露和小雪也取得了不错的成绩。

最后是小霄，她是向后跳，可难了！不过对小霄来说是小菜一碟，小霄也取得了不错的成绩。

跳绳比赛的成绩宣布以后，五（4）班的班主任高兴地说:“我们班是全校第一、二、三名都有的班级，校长还表扬我们了呢。”太好了！全班同学心里面像吃了蜜一样甜。

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跳绳的优秀作文：（34）：

今天，我们上体育课，老师让我们带好跳绳，我们集合好后，老师过来了，站在对面的正好是我的敌友。老师说：1分钟要跳80个以上！这时，我的心里又害怕又紧张，完了完了，我可能跳不上呀！体育老师说：准备开始了，你们要加油，谁要是跳不上80个，就要跑三圈！我心想：我一定要跳80个以上。

老师说：跳，我们都跳了起来，我数着：1、2、3到39个了，我觉得很累，慢慢停了下来，旁边的好朋友小红说：加油加油，你一定能行！听了小红的话，我又咬咬牙跳了起来，507079，啊，我跳到80个了，我又使劲坚持，努力甩起手中的跳绳，终于坚持到了85个，我实在太累了，我心想：这下总该可以了吧，于是我停下脚步，这时，我看着对面的那个同学，他跳了103个，我不服，可我实在累的不行了。老师说：停，我们就全都停下了，问到我时，我说：我跳了85个。老师说：你以后要努力，争取跳的更多！我想：哎，还是我没练，我回去一定好好练！

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跳绳的优秀作文：（35）：

自从孩子们升人大班以来，随着他们体能的发展，我们的体育活动又增加了一项跳绳。跳绳不仅可以发展幼儿的跳跃能力，而且能提高孩子身体的协调性，尤其是上下肢的配合能力，还能培养幼儿的耐力和坚持性。近一段时间以来，为了激发孩子们主动跳绳的兴趣，我开展了有趣的跳绳主题活动，并将搜集来的花样跳绳的录像播放给孩子们观看，还和班上另一位教师配合，示范表演单人跳，双人跳;单脚跳，双脚跳;正跳，反跳;跑跳等，极大地带动了幼儿学习跳绳的积极性。从此，跳绳便加人了我班户外活动自选材料的行列。

学习跳绳对幼儿来说是有一定困难的，开始时有些幼儿有退缩表现，不愿尝试。经过我的细心观察发现幼儿跳绳时存在一些问题:手摇绳的速度总和脚跳的速度不一致，或是手摇绳和脚跳的不连贯，有停顿现象。摇一下，跳一下有些幼儿就会往前跳，不是向上纵跳。针对幼儿出现的问题，我认真研究对策，引导幼儿分步骤练习。先练摇绳，再练纵跳，然后将摇、跳动作连贯起来。在我的不断鼓励和耐心指导下，多数幼儿变被动为主动，有些幼儿很下功夫，脸上虽然流下汗珠，还在继续坚持练习，通过活动也培养了幼儿吃苦耐劳的精神。渐渐地选择跳绳的幼儿越来越多。现在幼儿大胆主动表现的欲望越来越强，经常让我或其他同伴帮助数数。同时，我们也努力争取家长配合，引导家长利用双休日陪孩子练习跳绳。一次户外活动，幼儿自主提议开展一场跳绳比赛。分男孩组和女孩组，每队选出五名代表进行比赛，每次每队各选一名代表，孩子们跳绳的积极性大大提高了。现在我班的跳绳比赛每周都要举行一次，极大地促进了幼儿跳绳的积极性、主动性。孩子们还自发结对子实行一帮一活动，能力强幼儿主动帮助能力弱的幼儿，并给予指导和鼓励。能力弱的幼儿借鉴同伴经验跳绳水平也提高了许多。

看到孩子们一天天的进步与发展，我感到无比欣慰，孩子的潜能是无限的，只要我们教师因时因势去开发引导，就会看到孩子智慧的火花在蓬发。

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跳绳的优秀作文：（36）：

跳绳是一种有氧运动，好处多多，不但可以很好的增强手眼协调能力，还可以锻炼我们身体的协调性和灵敏度。

为了参加冬运会，我和哥哥开始练习双人跳，双人跳看起来不难，跳起来可有不少学问呢，虽然我们都会跳绳，但刚开始练习并不顺利。

一开始，我们面对面站着，我拿着绳子往前甩，刚数到三的时候起跳，绳子就停留在哥哥脚下，哥哥发现，是我长得矮，甩绳子不够长，应该高的人来甩绳子，跳起来容易。于是，我便把绳子给了哥哥。哥哥刚说：“预备，走”，因为害怕他甩绳打到我，在绳子甩来的瞬间吓得我赶紧闭上了眼睛，绳子就嘎然而止缠在我的脚上了，我们试了好几遍，绳子总跟我过不去。

“再来，我们一定可以的。”“嗯。”我使劲地点了点头。

虽然有挫折、有困难， 但我们并没有灰心，经过多次练习，终于成功了，我俩同时跳了起来，然后双脚同时落地，两个，三个，五个......跳绳从我们头上掠过，又从脚下一闪而过，我们找到了跳绳的规律，节奏也明显加快了，我和哥哥配合得越来越好，能跳到20个了，不行，20个要求太低了，一定要更加多，我和哥哥保持匀速，伴随着“啪、啪、啪”跳绳声，尽管跳到20个又断了，不过我们还是没有放弃，重新开始继续练习。30个、40个……最后竟然跳到了49个了。原来，想要跳好双人跳必需要两个人配合好才行，我以后要勤加练习，争取跳到100个。

通过这次双人跳，我懂得了一个道理：团体运动中，一个人强是没有用的，只有与队友互相配合，同心协力，才能取得好成绩。

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跳绳的优秀作文：（37）：

我每天晚上在家都会练习跳绳。昨天，我因没有掌握好跳绳的小技巧，两只脚一前一后，经常中断，结果，我才跳了97个，连100个都没满。为此，我很不满意。

妈妈说：两只脚要平放，不可以一会左脚前，一会右脚前，也不可以像走路一样；要跳得平稳，轻轻地向上跳起；还要在原地跳，不可以前前后后，要尽量坚持在原地跳。掌握了这些小技巧，应该不会有其他问题了。

今天又到了的跳绳时间了，妈妈又讲了一遍动作技巧。我默默记住准备实战运用了。

开始！妈妈拿着秒表一声令下，我快速地跳了起来，运用了新的技巧，一开始跳得又快又轻松。可三十秒过后，我已经不能像刚开始一样蜻蜓点水般地跳了，速度也降下来了。我的脸涨得通红，两只脚有点不听话了。呀！断了！我迅速提起绳子，又啪！啪！啪！地跳着

哎呀！怎么又断了？我也太不小心了！妈妈提醒我：大口呼吸！对对对！我立马张大嘴巴，呼吸于是，我又开始平稳地跳着。

啊哟！又断了！怎么回事？我要加油了呀！我感觉一分钟就像一个世纪那么漫长。我有点坚持不住了。这时，妈妈鼓励道：坚持！还有十秒，一定要坚持到底！对对！我要坚持，一定不能停下来，要坚持跳满一分钟。呼！呼！好累呀，但我默默地为自己打气，我一定要坚持下去！挑战自我！加油吧！

终于，停！啊！我累得一屁股坐在了地上，大口大口地喘着粗气，108个！不错，明天继续努力！

我在跳绳练习中明白了一个道理：做任何事，都要掌握技巧，贵在坚持，只有坚持到底才能取得最后的胜利。

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跳绳的优秀作文：（38）：

【第1篇】

今天下午，我们全校进行了一场跳绳比赛。首先比赛的是单跳，从三年级到五年级，然后到我们二年级，先是女生再到男生比赛。到我们二年级的时候，我还站起来伸着脖子喊，二（4）班加油呀！加油呀……

在三年级到六年级的双飞赛中，我看见六年级的大哥哥和大姐姐们真的像飞一样，超级厉害，几乎没有断过绳呢。当然其他班的学生跳得也很不错哦！

进行完单跳和双飞跳后，最后一项就是长绳了。共分为三组，其中第二组是最厉害的，一个接着一个，谁都没有落后，真是团结呀！

紧张而激励的比赛过后，使我觉得，要想像高年级的学生一样，就要好好锻炼身体。

【第2篇】

星期五下午，我们学校举行“三跳”比赛，我也是参赛的一名选手。

比赛开始，先是三年级开始跳，我总算松了一口气。后面是高年级女子和男子的双飞跳比赛，我觉得双飞跳比赛是最精彩的，我看的都入迷了，他们的速度非常快，而且，跳绳打到地上啪啪的响 ，他们跳的太棒了。

快要到我们比赛的时候，我心里很紧张，生怕发挥不好，我站在待定位上，几乎能听到心脏怦怦跳的声音。随着体育彭老师的一声“开始”，我迅速地挥动绳子开始跳，“哎呀，不好，我站的位置，地上有好长的一个洞，我的脚正好踩在洞上面，绳子甩过来后老是被卡住，真是急人，这样反复几次断绳后，我往旁边移动了一下位置，终于可以顺利的跳下去了。由于开始的时候没跳好，我对今天跳绳比赛时的发挥很不满意，唉！我的心情糟透了。后面还有高年级的长绳和鸡毛毽比赛，我都没有心情观看了。

希望明年我能够跳出好成绩！

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跳绳的优秀作文：（39）：

【第1篇】

过年这几天吃得太多，得运动运动。所以，我拿了一根跳绳准备到楼下跳绳。

到了楼下，我拿起绳做好准备。小姨在旁边计数，当然，我心里也得数。

当我跳到第26个的时候，感觉跳绳越跳越轻松，越跳越轻松。我心里想道： 太好了！绳越跳越轻松。看来我跳绳技术长进了，行，接着跳。

可是，我越跳越觉得不对劲儿：怎么绳头变得重了？而且小姨还笑得前俯后仰。当跳到第361个的时候。我也忍不住跟着小姨笑，笑着笑着，笑没劲儿了。 就不跳了。等我一看那条绳的时候，也忍不住笑了起来：眼前的绳已经成了两截，我并不是跳了361个，而是摇了335个。唉！白高兴一场。重新跳吧。

当我用另一跳绳跳的时候，才跳到了86个，就气喘吁吁了，看来真的得锻炼了。

我要告别肥胖，把体重减轻。我相信我能行！

【第2篇】

我有一个邻居叫“壮壮”，他是男生和我在同一所学校，比我低一个年级。他又黑又瘦，个子也比我矮一点。虽然他的年龄比我小，但是跳绳跳得非常好！

每天晚上我们都会在一起跳绳。他跳得特别好，双摇一分钟能跳六十多个，小绳竞速一次不间断，能跳七百多个。有时候他还给我们表演双摇、前挽、后挽，他跳我在旁边给他喊加油，只见他双手挥动跳绳，两脚并拢轻轻点地，就像一只上下飞舞的小燕子，看得我眼花缭乱。我心想：什么时候我也能跳得和壮壮一样好呢？有的时候，我们会在一起比赛，看谁跳得多、跳得快、不间断，谁就获胜。比赛开始，我们都迅速挥舞跳绳，抓紧时间跳……比赛结束，结果壮壮又赢了。我心想：以后一定要多练习跳绳，争取超过壮壮。

每天晚上写完作业，最开心的时刻就是：我和壮壮一起跳绳。

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跳绳的优秀作文：（40）：

六一儿童节到了！学校的游园会开始了！我开开心心地拿着活动单去排队玩项目，这时，一声尖叫进入了我的耳朵！我寻声而去，只见尖叫跳绳这四个红色的大字映入我的眼帘，看了一下规定，原来是要在压指板上跳一分钟跳绳。我心想，妈呀！这不疼死了！算了，我还是别的地方去玩吧！谁还要来？这个项目的管理人员大声喊道。我刚想离去，一个瘦小而娇弱的同学站了出来，我来，我来！他双手拿着跳绳，站在指压板上，闭上眼睛，深吸一口气，跳了起来。

我的斗志哗一下被点燃了，区区二年级小同学都能坚持下来，而我尝试都不敢尝试就逃走了，这算什么好汉？再说我还是高年级同学呢！说着，我就一个箭步冲过去，抓过跳绳说：我来！我脱下鞋子站在压指板上，默默地给自己加油，咬咬牙开始了！一秒，两秒，三秒，四秒管理人员大声地数着，跳一下，疼痛的感觉愈来愈剧烈，脚下仿佛是一只张牙舞爪的恶魔，要把我吞掉，我依然咬牙坚持着。

汗水浸透了我的衣服，时间也要到了。只听时间到，我整个人像虚脱了一样坐在地上，脚下火辣辣的，疼痛的感觉让我忍不住尖叫，这尖叫跳绳真是名副其实啊！我的心情却异常兴奋，为我的勇气和坚持而自豪！